Acum la Digi FM Oana Zamfir și Vlad Craioveanu Vescan ft Andrei Banuta - Old Friend - ID Digifm
Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația Digi FM

Negresă de post pufoasă și ușor de făcut acasă. Rețeta simplă pentru cei care țin post sau au o dietă vegană

negresa
Rețetă de negresă / Foto: pexels.com

În perioada posturilor de peste an, deserturile fără ouă, lapte sau unt devin tot mai căutate, iar negresa de post este una dintre cele mai simple și reușite variante. Este un desert clasic reinterpretat, care păstrează gustul intens de cacao și textura fragedă, chiar și fără ingrediente de origine animală.

Rețetele de negresă de post diferă ușor de la o gospodină la alta, însă baza este aceeași: făină, cacao, zahăr, apă și ulei. Combinația acestor ingrediente oferă un blat pufos și ușor umed, iar prepararea nu necesită tehnici complicate, ceea ce face această prăjitură ideală chiar și pentru începători.

Citește și: Sarmale de post ca la bunica. Rețeta simplă care iese perfect de fiecare dată

Ingrediente pentru o negresă de post reușită

Pentru o tavă medie, ai nevoie de ingrediente simple, pe care cel mai probabil le ai deja în bucătărie.

Se folosesc aproximativ 250 de grame de făină, 200 de grame de zahăr și 40-50 de grame de cacao, peste care se adaugă un plic de praf de copt, un praf de sare, 200 ml de apă și 100 ml de ulei vegetal. Pentru aromă, se poate adăuga esență de vanilie sau rom.

Aceste ingrediente formează baza clasică, dar rețeta poate fi adaptată ușor. Unele variante includ dulceață, nuci sau stafide pentru un plus de gust și textură.

Mod de preparare, pas cu pas

negresa (2)

Prepararea este foarte simplă și nu necesită nici măcar mixer. Într-un bol mare se amestecă ingredientele uscate: făina, zahărul, cacao, praful de copt și sarea. Este important ca acestea să fie bine omogenizate pentru a obține un blat uniform.

Separat se amestecă ingredientele lichide: apa, uleiul și aromele. Cele două compoziții se incorporează până se obține un amestec omogen și ușor fluid, fără cocoloașe.

Aluatul se toarnă într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și se nivelează ușor. Negresa se coace în cuptorul preîncălzit la aproximativ 180°C timp de 30 de minute, până trece testul scobitorii.

După coacere, prăjitura se lasă la răcit înainte de a fi tăiată. Se poate pudra cu zahăr sau se poate adăuga o glazură simplă de cacao, în funcție de preferințe. De asemenea, se pot adăuga fructe sau nuci tocate mărunt.

Trucuri pentru o negresă de post perfectă

negresa (1)

Deși rețeta este simplă, există câteva detalii care fac diferența. Un aluat ușor mai lichid va duce la o negresă mai umedă și mai fragedă. De asemenea, folosirea unor arome precum coaja de portocală sau esența de rom poate intensifica gustul final.

Pentru un plus de savoare, poți adăuga nuci tocate, stafide sau chiar câteva linguri de gem în compoziție, ceea ce va face prăjitura mai aromată și ușor siropoasă.

Negresa de post este un desert accesibil, rapid și sățios. Nu necesită ingrediente speciale și poate fi pregătită în mai puțin de o oră. În plus, este o variantă potrivită nu doar pentru cei care țin post, ci și pentru cei care preferă o alimentație fără produse de origine animală.

Citește și: Cozonac de post cu nucă și stafide. Rețetă ușoară pentru un desert delicios

Citește și: Maioneză de post. Rețeta simplă, rapidă și cremoasă, numai bună de adăugat în salate în Postul Paștelui

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația Digi FM
Recomandări DigiFM
PETRECEREA LUI DAN T 2025
Petrecerea lui DanT – Mix Maraton 2026 - Part 7
Whimsical Whiskers: Hamster Harmony
„Veniți cu produsul în cutie, vi-l schimbăm." Povestea studentului...
Magnolia,Tree,Blossom,In,Springtime.,Tender,White,Flowers,Bathing,In
Vremea de Florii și Paște 2026: Prognoza oficială ANM pentru prima...
Madonna din turneul Blonde Ambition
35 de ani de la „Like a Prayer”: Cum a supraviețuit Madonna furiei...
Pe aceeași temă
sarmale de post
Sarmale de post ca la bunica. Rețeta simplă care iese perfect de fiecare dată
cozonac (3)
Cozonac de post cu nucă și stafide. Rețetă ușoară pentru un desert delicios
maioneza
Maioneză de post. Rețeta simplă, rapidă și cremoasă, numai bună de adăugat în salate în Postul...
Defocused,View,To,Golden,Lights,Of,Festive,Illumination,On,A
Începe postul Crăciunului 2025. Ce se mănâncă și care sunt zilele cu dezlegare la pește
Te-ar putea interesa și
adormirea-maicii-domnului
Începe postul Adormirii Maicii Domnului. Care sunt zilele cu dezlegare la pește
ana neves
Un cadou otrăvit și o crimă din gelozie. O adolescentă a murit după ce a mâncat o brioșă...
papa francisc111
Papa Francisc, mesaj pentru credincioşi: „Trăiți Postul Paştelui ca pe o vreme a vindecării”
ÎPS Teodosie
ÎPS Teodosie, întrebat de o persoană cu boală neurologică dacă poate cere dezlegare de la...
Partenerii noștri
Digi24 Premierul slovac Fico pretinde că are imagini „secrete” din satelit cu conducta Drujba neavariată și îl acuză pe Zelenski că minte
Premierul slovac Fico pretinde că are imagini „secrete” din satelit cu...
DigiSport 10.000.000€ pentru transferul lui Ionuț Radu
10.000.000€ pentru transferul lui Ionuț Radu
PeRoz Patru zodii trec printr-o perioadă dificilă. Astrologii spun că este ultimul test înainte de abundență
Patru zodii trec printr-o perioadă dificilă. Astrologii spun că este...
Film Now Emma Watson, surprinsă în timp ce se săruta cu noul iubit. Cine e miliardarul cu care a fost pozată în tandrețuri în aeroport
Emma Watson, surprinsă în timp ce se săruta cu noul iubit. Cine e...
Digi World Poți fi dependent de scroll? Ce spune neuroștiința despre dopamină și rețelele sociale
Poți fi dependent de scroll? Ce spune neuroștiința despre dopamină și...
Stirile Kanal D Cu ce româncă celebră s-a iubit regizorul din spatele documentarului despre Melania Trump. A și fost logodit cu ea
Cu ce româncă celebră s-a iubit regizorul din spatele documentarului...
ProFM Alexandra Căpitănescu, înainte de Eurovision: lacrimi, rock și multă muncă
Alexandra Căpitănescu, înainte de Eurovision: lacrimi, rock și multă muncă
Digi Life Dormitul până târziu în weekend îți poate afecta sănătatea. Care este numărul exact de ore de somn recomandat
Dormitul până târziu în weekend îți poate afecta sănătatea. Care este...
Ultimele știri din matinal
antonia si liviu22
Antonia și Liviu Teodorescu, nebunie în studioul Digi FM: "A la long" - colaborarea pe care...
craioveanu marius sava c1b68d54-7272-45e1-b73f-427e6c013cd9
Mituri despre frig, alcool și somn + adevărul despre sforăit și apneea în somn | Dr. Marius...
bogdan farcas
Bogdan Farcaș, de la „mafiotul” din Clanul la Harap Alb: Pentru o scenă de 3 secunde, m-am...
tudor ionescu - flyproject
Tudor de la Fly Project dezvăluie cum a creat noul hit 'Lonely' și de ce singurătatea îl...
Ultimele știri
Trump visit to UK
Cum a ajuns Ceaușescu la curtea Reginei ca să cumpere un avion „expirat”. Povestea ROMBAC...
ora de vara
Când trecem la ora de vară în 2026. Noaptea în care ceasurile se dau înainte cu o oră
WTA 250: Transylvania Open Feb 3 - Feb 9, 2025
Jaqueline Cristian, spectaculoasă la Miami Open. Românca s-a calificat în optimi trecând de...
nicusor dan la vot, alegeri prezidentiale 2025 (3)
Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, invitată în SUA. Se va întâlni cu...