Acum la Digi FM Nono Semen LOLA YOUNG - Messy(Clean)

De ce e bine să bei suc sau ceai de urzici. Beneficii și atenționări importante

urzici
Urzicile au o mulțime de beneficii pentru sănătate. / Foto: Profimedia

Urzicile, considerate de secole un „medicament verde” din farmacia naturii, revin în prim-plan primăvara, când organismul are nevoie de o detoxifiere naturală și de un plus de energie. Ceaiul și sucul de urzici sunt două dintre cele mai simple și eficiente moduri de a profita de proprietățile vindecătoare ale acestei plante.

Beneficiile ceaiului și sucului de urzici

  1. Detoxifiere naturală și stimularea rinichilor: Ceaiul de urzici este un puternic diuretic natural, ajutând la eliminarea toxinelor din corp și la reducerea retenției de apă. Stimulează funcția renală, fiind adesea folosit în curele de detoxifiere de primăvară.
  2. Combate anemia și oferă un boost de energie: Sucul de urzici este bogat în fier, vitamina C, acid folic și clorofilă – un cocktail natural care stimulează producția de globule roșii și îmbunătățește oxigenarea țesuturilor. Ideal pentru cei cu anemie sau oboseală cronică.
  3. Efect antiinflamator și calmant pentru durerile articulare: Grație conținutului de flavonoide și compuși antiinflamatori, urzica este folosită ca remediu natural în reumatism, artrită sau dureri musculare.
  4. Reglează glicemia și sprijină sănătatea pancreasului: Unele studii au arătat că extractul de urzică poate contribui la reglarea nivelului de zahăr din sânge, fiind de ajutor persoanelor cu diabet sau cu risc de dezvoltare a bolii.
  5. Întărește imunitatea: Prin aportul generos de vitamine (A, C, K, B2) și minerale (fier, magneziu, potasiu, calciu), consumul regulat de ceai sau suc de urzici susține sistemul imunitar și ajută organismul să lupte cu infecțiile de sezon.
  6. Beneficii pentru piele și păr: Urzicile sunt recunoscute pentru efectul lor purificator asupra tenului și scalpului. Consumul intern, dar și folosirea externă, poate ajuta la combaterea acneei, mătreții și la fortificarea părului.

Atenționări importante

Deși sunt considerate în general sigure, ceaiul și sucul de urzici nu sunt pentru toată lumea. Iată ce trebuie să știi:

  • Evită supradozajul: Consumul excesiv poate duce la iritații gastrointestinale, diaree sau disconfort renal. Se recomandă cure de 2-3 săptămâni, urmate de pauze.
  • Atenție la interacțiunile medicamentoase: Dacă urmezi un tratament cu diuretice, anticoagulante sau medicamente pentru hipertensiune, consultă medicul înainte de a consuma urzici.
  • Contraindicații: Femeile însărcinate sau cele care alăptează ar trebui să evite consumul excesiv. De asemenea, urzicile pot provoca reacții alergice la unele persoane.
  • Alege plante curate: Recoltează sau cumpără urzici din surse sigure, departe de drumuri circulate sau zone poluate.

Cum se prepară corect sucul și ceaiul de urzici

  • Ceai de urzici: Fierbe 1-2 linguri de frunze proaspete sau uscate în 250 ml de apă timp de 5-7 minute. Bea 2-3 căni pe zi, preferabil înainte de masă.
  • Suc de urzici: Se obține din frunze proaspete stoarse la blender sau storcător. Se poate combina cu miere și lămâie pentru un gust mai plăcut. Bea câte 50-100 ml/zi, în cure de 7-14 zile.

 

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Spring 2025
Luca Protopopescu
Noua senzație a șahului mondial vine din Franța și are origini...
Gold,Ring,In,The,Air,On,The,Hand,Of,The
Un fermier german și-a pierdut verigheta, iar patru luni mai târziu a...
Happy,Old,Caucasian,Businessman,Smiling,Working,Online,Watching,Webinar,Podcast
Un italian de 89 de ani a obţinut a treia diplomă universitară după...
Pe aceeași temă
Dan Negru
Dan Negru, revoltat de prețul urzicilor într-un hypermarket: „România nu e o țară, e o...
Sun Pharma
Primul medicament pe bază de plante, destinat tratării infecției cu COVID-19, intră în studii...
Copii cu tablete în mână
Studiu: Interesul copiilor pentru natură scade tot mai mult, din cauza gadgeturilor
Alge la malul mării
Vama Veche, distracție alături de... tone de alge
Partenerii noștri
Digi24 Cum arată actorul din „Iisus din Nazareth”, la aproape 50 de ani de la premieră. Cum i-a schimbat viața interpretarea lui Hristos
Cum arată actorul din „Iisus din Nazareth”, la aproape 50 de ani de la...
DigiSport ”Orice om poate fi înlocuit!” Nicolae Dică a primit ultimatum la Chiajna
”Orice om poate fi înlocuit!” Nicolae Dică a primit ultimatum la Chiajna
PeRoz Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are "prieteni cu beneficii": "Sunt Fran Drescher! Ce credeți?!"
Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are...
Film Now Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie discretă în casa lor. Cine e soția actriței din Twilight
Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie...
Digi World Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele pe bază de ingrediente animale
Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales...
Stirile Kanal D Se spală rufe azi, 18 aprilie 2025, în Vinerea Mare? Tradiții și obiceiuri
Se spală rufe azi, 18 aprilie 2025, în Vinerea Mare? Tradiții și obiceiuri
ProFM Fiul lui Yoko Ono și al lui John Lennon, despre iubirea părinților lui: "Când tata a murit, mama și-a tăiat părul. Nu a trecut peste"
Fiul lui Yoko Ono și al lui John Lennon, despre iubirea părinților lui...
Digi Life Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva ore a fost asamblată
Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost...
Ultimele știri din matinal
feli si grasu xxl
Feli & Grasu XXL la Digi FM: „Fostu” și poveștile din spatele hitului care a cucerit publicul
savu crioveanu oana
Sănătatea somnului și trendurile bizare explicate de dr. Marius Sava
ana dumbrava
Ana Dumbravă, campioană mondială la Counter-Strike pentru al 3-lea an consecutiv. Povestea...
Mihail WhatsApp Image 2025-01-22 at 14.13.28
Mihail despre izolarea în pădure și experiența uluitoare a colegului care a „murit” și s-a...
Ultimele știri
JD Vance și papa Francisc
JD Vance, ultimul înalt oficial internaţional care l-a întâlnit pe Papa Francisc, cu doar o zi...
Papa Francisc
Înmormântarea Papei Francisc va avea loc peste nouă zile, în afara Vaticanului. El însuși a...
papa francisc in romania (4)
Când se alege noul Papă. Cine sunt cei șase cardinali care se află în topul favoriților
Papa Francisc în România, în 2019
Papa Francisc, în momentele-cheie din cei 12 ani ai pontificatului său: vizite istorice...