Acum la Digi FM Antonia Stancu JAX JONES - You Don t Know Me(censored)

Studiu: Un stil de viață sănătos te ferește de boli cronice. Cu câți ani îți poți prelungi viața

Bărbat aleargă, jogging, exerciții fizice, stil de viață sănătos, mișcare, alergare, sport

Consumul moderat de alcool, menținerea unei greutăți normale și exercițiile fizice practicate cel puțin 30 de minute zilnic pot extinde viața unei persoane cu 10 ani. Așa arată un studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință, citat de AGERPRES.

Specialiștii au analizat date prelevate de la peste 110.000 de persoane și s-au concentrat pe riscul de boli cardiovasculare, cancer și diabet de tip 2. În urma cercetării, s-a descoperit că persoanele care adoptă un stil de viață sănătos se pot aștepta să se bucure de mai mulți ani cu o stare bună de sănătate în comparație cu cele care fumează, consumă prea mult alcool sau sunt supraponderale.

Femeile cu un stil de viață sănătos au prezentat la 50 de ani o speranță de viață de încă 34,4 ani - 84 de ani în total, fără diabet, cancer sau afecțiuni cardiovasculare. Femeile care nu au adoptat niciunul dintre factorii de stil de viață sănătos enumerați au prezentat la 50 de ani o speranță de viață de încă doar 23,7 ani.

În cazul bărbaților de 50 de ani, cei care adoptă patru sau cinci dintre factorii de viață sănătoasă s-ar putea aștepta la încă 31,1 ani fără afecțiuni majore, comparativ cu doar 23,5 ani pentru bărbații care nu au adoptat obiceiuri sănătoase. Bărbații care fumau peste 15 țigări pe zi și femeile și bărbații obezi au cele mai mici șanse de a duce o viață fără boli.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
3 780x440
Digi FM - Sezon nou, de 10
George Simion
AUR a atacat la Curtea Constituțională patru dintre proiectele de...
MADURO BRINGS FORWARD CHRISTMAS IN VENEZUELA
Preşedintele Venezuelei devansează Crăciunul pentru data de 1...
Pe aceeași temă
București
Bulgarii și românii au cea mai mică speranță de viață din UE. Cine stă cel mai bine la acest...
parlament
Toate cele patru moțiuni de cenzură împotriva Guvernului au fost respinse în Parlament
Alexandru Rogobete
Ministrul Sănătății anunță investiții de 120 de milioane de euro pentru dezvoltarea de...
Scientist,Using,Microscope,In,Laboratory.,Close-up,Of,A,Researcher's,Hands
Unii îndulcitori artificiali pot afecta răspunsul la tratamentul împotriva cancerului, a...
Te-ar putea interesa și
turisti, vara, mers pe jos
Uită de mitul celor 10.000 de pași pe zi! Cât trebuie să mergi pe jos, de fapt, pentru o viață...
Close up of woman smoking cigarette
Fumatul pe plajă, în parc sau în staţii de autobuz, interzis în Franţa începând de duminică
Taxi,Driver,Man,Driving,Car,,Hand,On,Steering,Wheel,,Looking
Bărbat cu o concentraţie de peste 1,30 mg/l alcool pur în aerul expirat, depistat de două ori...
Donald Trump
Donald Trump a făcut controlul medical anual și spune că e "într-o formă grozavă": "O inimă...
Partenerii noștri
Digi24 Marco Rubio avertizează: Dacă va fi dovedit că dronele rusești au pătruns intenționat în Polonia, conflictul va escalada
Marco Rubio avertizează: Dacă va fi dovedit că dronele rusești au pătruns...
DigiSport De nicăieri! Clubul care aniversează 80 de ani de la înființare a anunțat un amical de gală cu Dinamo
De nicăieri! Clubul care aniversează 80 de ani de la înființare a anunțat...
PeRoz Irina Columbeanu, pe urmele mamei sale. Grațioasă și sigură pe ea, a defilat ca model la Cluj și a savurat fiecare moment
Irina Columbeanu, pe urmele mamei sale. Grațioasă și sigură pe ea, a...
Film Now Sharon Stone, despre momentul tensionat cu Robert De Niro în timpul filmărilor la „Casino”: „Știe cum să te prindă în jocul lui”
Sharon Stone, despre momentul tensionat cu Robert De Niro în timpul...
Digi World Substanța "toxică pentru fiecare celulă" pe care cei mai mulți încă o consumă. Ce spune un chirurg cardiac despre efectele asupra inimii
Substanța "toxică pentru fiecare celulă" pe care cei mai mulți încă o...
ProFM "Am luat bătaie cu mătura la prima oră". Lidia Buble, agresată în București, în timp ce făcea un gest frumos: "Încă nu-mi vine să cred"
"Am luat bătaie cu mătura la prima oră". Lidia Buble, agresată în...
Digi Life Număr record. Peste 55 de milioane de turişti străini au vizitat această țară din Europa în primele şapte luni ale anului
Număr record. Peste 55 de milioane de turişti străini au vizitat această...
si-a recapatat vederea
Și-a recăpătat vederea după 20 de ani datorită unei operații ca desprinsă...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
2 f16 fighter jets scrambled to defend the Skys
MApN, despre drona rusească ajunsă în spațiul aerian al României: "Piloţii au primit aprobarea...
Ricky Hatton
Ricky Hatton, fost campion mondial la box, a murit. Avea doar 46 de ani şi urma să revină în...
accident de masina filmat
Se filma la volan, în timp ce cânta o piesă a lui Britney Spears, dar a prins momentul când...
Oana Țoiu
Oana Țoiu, după ce o dronă a intrat în spațiul aerian românesc: "Astfel de acţiuni ale Rusiei...