Acum la Digi FM Alex Vidia MR. PROBZ - Waves (Robin Schulz Radio Edit)

Studiu: Un stil de viață sănătos te ferește de boli cronice. Cu câți ani îți poți prelungi viața

Bărbat aleargă, jogging, exerciții fizice, stil de viață sănătos, mișcare, alergare, sport

Consumul moderat de alcool, menținerea unei greutăți normale și exercițiile fizice practicate cel puțin 30 de minute zilnic pot extinde viața unei persoane cu 10 ani. Așa arată un studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință, citat de AGERPRES.

Specialiștii au analizat date prelevate de la peste 110.000 de persoane și s-au concentrat pe riscul de boli cardiovasculare, cancer și diabet de tip 2. În urma cercetării, s-a descoperit că persoanele care adoptă un stil de viață sănătos se pot aștepta să se bucure de mai mulți ani cu o stare bună de sănătate în comparație cu cele care fumează, consumă prea mult alcool sau sunt supraponderale.

Femeile cu un stil de viață sănătos au prezentat la 50 de ani o speranță de viață de încă 34,4 ani - 84 de ani în total, fără diabet, cancer sau afecțiuni cardiovasculare. Femeile care nu au adoptat niciunul dintre factorii de stil de viață sănătos enumerați au prezentat la 50 de ani o speranță de viață de încă doar 23,7 ani.

În cazul bărbaților de 50 de ani, cei care adoptă patru sau cinci dintre factorii de viață sănătoasă s-ar putea aștepta la încă 31,1 ani fără afecțiuni majore, comparativ cu doar 23,5 ani pentru bărbații care nu au adoptat obiceiuri sănătoase. Bărbații care fumau peste 15 țigări pe zi și femeile și bărbații obezi au cele mai mici șanse de a duce o viață fără boli.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM, la fiecare 30 de minute. Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
darueste viata
Carmen Uscatu & Oana Gheorghiu: Statul încă nu și-a făcut treaba...
DIGI FM OFERĂ VACANȚE FARĂ SFÂRȘIT
Digi FM oferă Vacanțe fară sfârșit
elena gheorghe 0629beee-e923-4e3c-b9d3-327d89d487aa
Elena Gheorghe, cele mai intime secrete dezvăluite la Matinalul Digi...
Româncă curtată de Brad Pitt
O româncă stabilită de 12 ani în Spania a crezut că este curtată de...
Pe aceeași temă
Ambulance,Emergency,Service,Car,On,The,Streets,Of,Bucharest,During
Opt persoane au fost rănite într-un accident între un autoturism şi un microbuz, în Vrancea...
Dispozitivele electronice cu sau fără tutun, interzise minorilor/ Foto: Shutterstock
Dispozitivele electronice cu sau fără tutun, interzise minorilor. Proiectul a fost adoptat de...
Ministerul Sănătății
Angajaţii din Sănătate pichetează joi sediile ministerelor Sănătăţii şi Muncii, fiind...
Doctor,And,Patient,Are,Discussing,Consultation,About,Symptom,Problem.,Doctor
Studiu: Fumatul are efecte pe termen lung asupra sistemului imunitar
Te-ar putea interesa și
Lup/ Profimedia
Lupii mutanţi de la Cernobîl par să fi dezvoltat rezistenţă la cancer, potrivit unui studiu
Incendii devastatoare pe planetă, Terra arzând cu foc, flăcări, schimbări climatice dezastruoase, catastrofă de încălzire globală
Un nou studiu arată că încălzirea globală a început mai devreme decât se credea până acum
Saudi Arabia Bar profimedia-0839713676
Arabia Saudită a deschis primul magazin de alcool din istoria sa
Mary Lou Retton/ Profimedia
Fosta mare gimnastă Mary Lou Retton, după ce a suferit de o formă rară de pneumonie: „Am văzut...
Partenerii noștri
Digi24 Furie și indignare după ce fotografia cu teroriștii Hamas defilând cu trupul gol și mutilat al lui Shani Louk a fost premiată
Furie și indignare după ce fotografia cu teroriștii Hamas defilând cu...
DigiSport Prima reacție a lui Gică Hagi, după ce ar fi fost ofertat să plece de la Farul
Prima reacție a lui Gică Hagi, după ce ar fi fost ofertat să plece de la...
PeRoz Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit cu un fost militar. De ce nu au vrut părinții să le separe pe fetele care împart același corp
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit cu un fost militar. De ce nu au...
Film Now Lupta dintre Brad Pitt și Angelina Jolie, aproape de final, după 8 ani. Pasul important făcut de actor pentru a încheia oficial divorțul
Lupta dintre Brad Pitt și Angelina Jolie, aproape de final, după 8 ani...
Digi World Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
ProFM Copiii lui Michael Jackson, în formulă completă pe covorul roșu, după ani întregi. Prince a fost zâmbitor, Paris și Blanket, sobri
Copiii lui Michael Jackson, în formulă completă pe covorul roșu, după ani...
Digi Life Când se vor finaliza lucrările la spectaculoasa Sagrada Familia
Când se vor finaliza lucrările la spectaculoasa Sagrada Familia
Bd. Dimitrie Pompeiu
Bulevardul Dimitrie Pompeiu va avea patru benz. Nicușor Dan: „Am atribuit...
Ultimele știri din matinal
craioveanu marius sava c1b68d54-7272-45e1-b73f-427e6c013cd9
Doctor Marius Sava, specialist în somnologie, ne dezvăluie secretele unui somn odihnitor. Care...
godina 1327e8db-847a-4dfe-823d-5b929efbaade
Marian Godină, despre stand-up, bancuri cu sau fără polițiști și despre cum se simte un...
prim ajutor WhatsApp Image 2024-03-21 at 10.35.262
Mituri în prim-ajutor: Adevăr vs. Ficțiune cu un instructor calificat
andreea balan, de partea buna a diminetii
Andreea Bălan: Din păcate pentru mine, perioada Andre nu e o perioadă frumoasă din viața mea...
Ultimele știri
Pope Francis' weekly general audience, St. Peter's square, vatican city, Vatican - 05 Apr 2023
Papa Francisc a spălat picioarele a 12 femei dintr-o închisoare din Roma
Cristian Gațu
Cristian Gaţu a recunoscut relația cu menajera familiei: „Nu mă simt vinovat!” Legenda...
Emmanuel Macron și Lula da Silva/ Profimedia
Reacția lui Macron la meme-urile apărute după fotografiile de la „nunta” sa cu Lula da Silva
Clipe de groază trăite de mai mulți turiști în Alpii italieni/ Foto: Captură video Twitter
Clipe de groază trăite de mai mulți turiști în Alpii italieni. Pasagerii...