Acum la Digi FM Oana Zamfir și Vlad Craioveanu MANUEL TURIZO - La Bachata

Cum își menține Monica Anghel greutatea după ce a slăbit 40 de kilograme: „Mâncarea e o fudulie!”

Monica Anghel
Monica Anghel / Facebook

Au trecut câțiva ani de când a slăbit 40 de kilograme în urma unei probleme de sănătate, iar acum Monica Anghel a vorbit despre trucurile la care apelează pentru a-și menține silueta.

Într-un interviu acordat recent, artista a vorbit despre secretele siluetei ei, dezvăluind că este în continuare atentă la alimentație și evită să mai mănânce după ora 18:00.

„M-am stabilizat la greutatea asta, sunt ok. Am grijă ce mănânc. Mâncarea e o fudulie. Nu tot timpul (n.r. – dacă mănâncă câte puțin din toate). Da, de regulă, după ora 18.00 nu mai mănânc nimic. Dacă se întâmplă să stau până dimineața, pot să mai ciugulesc ceva, dar am grijă ce mănânc”, a povestit Monica Anghel, potrivit Click.ro.

„Nu mai mănânc prăjeli, nu mai mănânc chestii grele, grase. Nu mai îmi fac combinații proaste. Dacă vreau să mănânc o șaorma, o mănânc, dar cu o lipie cu carne, cu castravete și cu pătrunjel. Fără cartofi, fără sosuri. Ai un pic de carbohidratat, un pic de proteină, e ok. Îmi fac prăjituri din astea cu îndulcitor”, a mai spus cântăreața.

Monica Anghel, complet transformată

De asemenea, într-un interviu acordat în urmă cu mai mult timp, Monica Anghel susținea că nu a fost influențată de părerile celor din jur atunci când a decis să slăbească.

„Eu nu am slăbit niciodată pentru că mi-a zis cineva. Aviv, fiul meu, nu a împrumutat din obiceiurile mele alimentare, dar știu clar că este genul de copil care atunci când își dorește ceva, face. El e foarte responsabil. Eu nu mai mănânc combinații, nu mai îmi plac, m-am dezobișnuit. Dar mănânc carne, mănânc pește, mănânc ouă, mănânc brânză, mănânc salate. Câteodată îmi fac o salată din orez sălbatic, cu ton, cu mentă, cu lămâie. Este importantă și cantitatea. Mai sunt însă și perioade când sunt foarte obosită și mi-e foame și din cauza oboselii nu mai am chef să stau să gătesc. Atunci mă duc și-mi cumpăr două pungi de salată deja spălate, le pun în castron, tai repede ceapă, roșii, puțin usturoi, brânză, pun ouă la fiert, puțin jambon copt și îmi fac un castron mare cu salată de obosesc mâncând. Asta poți mânca oricând, fără probleme”, spunea Monica Anghel.

Citește și: Monica Anghel, despre transformarea prin care a trecut după ce a slăbit 40 de kilograme: „Am avut încredere în mine mereu!” E instructor de fitness acum

Monica Anghel, înainte de a slăbi / Facebook

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Primăvara 2025
Dylan Paul, alături de mama sa, Nadia Comăneci și tatăl său Bart Conner/ Foto: Facebook
Unde s-a angajat fiul Nadiei Comăneci. Dylan și-a ales un drum...
printesa urbana 2025-2
Prințesa Urbană, la Digi FM: despre viața în Olanda, educația cu...
florin negrutiu 7701
Florin Negruțiu, după dezbaterea istorică de la Cotroceni: „Puterea...
Pe aceeași temă
familie arnold schwarzenegger
Transformare spectaculoasă în familia Schwarzenegger. Fiul cel mic al lui Arnold atrage toate...
Tanya Santiago
De la mărimea 7XL la S. Ea e femeia care a dat jos aproape 200 de kilograme și s-a transformat...
serena williams (2)
Val de comentarii după ce Serena Williams a slăbit spectaculos: „Ești bine? Medicamentul...
Monica Anghel, complet transformată
Monica Anghel, despre transformarea prin care a trecut după ce a slăbit 40 de kilograme: „Am...
Te-ar putea interesa și
celentano las fierbinti
Adrian Văncică, Celentano din "Las Fierbinți", a slăbit 23 kg: "Mâncam o tavă de tiramisu o...
Muzeul Luvru se transformă în sală de sport/ Profimedia
Muzeul Luvru se transformă în sală de sport înainte de Jocurile Olimpice de la Paris
Adreea Marin
Andreea Marin, declarații după ce a slăbit 20 de kilograme: „Nu mai am nicio restricție!”...
Andreea Marin
Andreea Marin, fabuloasă într-o rochie scurtă, după ce a slăbit 20 de kilograme: „Nu am...
Partenerii noștri
Digi24 Mecanismul din spatele penei uriașe de curent din Peninsula Iberică: de ce nu s-a extins dincolo de Franța și ce ne așteaptă în viitor
Mecanismul din spatele penei uriașe de curent din Peninsula Iberică: de ce...
DigiSport Ilie Dumitrescu, reacție "de milioane" după Barcelona - Inter: "I-a rupt coloana! Tu ai văzut? Incredibil"
Ilie Dumitrescu, reacție "de milioane" după Barcelona - Inter: "I-a rupt...
PeRoz Romina Gingașu trăiește ca-n basme, dar viața a fost dură cu ea. La 11 ani a rămas fără tată: “Trauma mi-a pus în suflet lucruri rele”
Romina Gingașu trăiește ca-n basme, dar viața a fost dură cu ea. La 11 ani...
Film Now Gary Oldman i-a cerut scuze lui Demi Moore pentru comportamentul distructiv, în timp ce filmau „The Scarlet Letter”: Probabil mă urăști
Gary Oldman i-a cerut scuze lui Demi Moore pentru comportamentul...
Digi World De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat
De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de...
Stirile Kanal D Un fenomen meteo rar ar putea fi vinovat de blackout-ul uriaș din Peninsula Iberică
Un fenomen meteo rar ar putea fi vinovat de blackout-ul uriaș din...
ProFM I-a fost infidel, dar iubirea lor nu s-a stins. Jon Bon Jovi, mesaj emoționant la aniversarea a 36 de ani de căsnicie cu Dorthea
I-a fost infidel, dar iubirea lor nu s-a stins. Jon Bon Jovi, mesaj...
Digi Life De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt...
Ultimele știri din matinal
minelli la matinal
Minelli între turnee în America și viața de mamă: Copiii îmi dau note la piesele noi
savu crioveanu oana
Sănătatea somnului și trendurile bizare explicate de dr. Marius Sava
mihai sturzu tabara aviatie
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost fair-play cu mine”
nicole puya
Nicole Cherry și Puya, în matinalul Digi FM: „E vina mea” nu e doar o piesă, e un semnal de...
Ultimele știri
Catalin Crișan și Camelia, femeia cu care a avut o relație mai bine de doi ani
A trecut prin două divorțuri, iar acum e din nou singur. Cătălin Crișan s-a despărțit de...
2025,,Romania,Flag,With,Date,Block,,Concept,,Important,Events,For
Mihai Constantin: La alegerile prezidenţiale, votarea în străinătate se desfăşoară pe durata a...
Mihai Leu/ Foto: Facebook
Cele mai noi informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu. Fostul campion este...
Germany,Flag,On,Stock,Investment,Trading,With,Coin,And,Graph.
„Un tablou amestecat”. Cea mai mare economie a Europei evită recesiunea. Creştere uşoară în...