Au trecut câțiva ani de când a slăbit 40 de kilograme în urma unei probleme de sănătate, iar acum Monica Anghel a vorbit despre trucurile la care apelează pentru a-și menține silueta.
Într-un interviu acordat recent, artista a vorbit despre secretele siluetei ei, dezvăluind că este în continuare atentă la alimentație și evită să mai mănânce după ora 18:00.
„M-am stabilizat la greutatea asta, sunt ok. Am grijă ce mănânc. Mâncarea e o fudulie. Nu tot timpul (n.r. – dacă mănâncă câte puțin din toate). Da, de regulă, după ora 18.00 nu mai mănânc nimic. Dacă se întâmplă să stau până dimineața, pot să mai ciugulesc ceva, dar am grijă ce mănânc”, a povestit Monica Anghel, potrivit Click.ro.
„Nu mai mănânc prăjeli, nu mai mănânc chestii grele, grase. Nu mai îmi fac combinații proaste. Dacă vreau să mănânc o șaorma, o mănânc, dar cu o lipie cu carne, cu castravete și cu pătrunjel. Fără cartofi, fără sosuri. Ai un pic de carbohidratat, un pic de proteină, e ok. Îmi fac prăjituri din astea cu îndulcitor”, a mai spus cântăreața.
De asemenea, într-un interviu acordat în urmă cu mai mult timp, Monica Anghel susținea că nu a fost influențată de părerile celor din jur atunci când a decis să slăbească.
„Eu nu am slăbit niciodată pentru că mi-a zis cineva. Aviv, fiul meu, nu a împrumutat din obiceiurile mele alimentare, dar știu clar că este genul de copil care atunci când își dorește ceva, face. El e foarte responsabil. Eu nu mai mănânc combinații, nu mai îmi plac, m-am dezobișnuit. Dar mănânc carne, mănânc pește, mănânc ouă, mănânc brânză, mănânc salate. Câteodată îmi fac o salată din orez sălbatic, cu ton, cu mentă, cu lămâie. Este importantă și cantitatea. Mai sunt însă și perioade când sunt foarte obosită și mi-e foame și din cauza oboselii nu mai am chef să stau să gătesc. Atunci mă duc și-mi cumpăr două pungi de salată deja spălate, le pun în castron, tai repede ceapă, roșii, puțin usturoi, brânză, pun ouă la fiert, puțin jambon copt și îmi fac un castron mare cu salată de obosesc mâncând. Asta poți mânca oricând, fără probleme”, spunea Monica Anghel.
Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!
Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!
