Acum la Digi FM Gabriel Cindea 24KGOLDN FT IANN DIOR - Mood (BEATMIX)

Cum își menține Monica Anghel greutatea după ce a slăbit 40 de kilograme: „Mâncarea e o fudulie!”

Monica Anghel
Monica Anghel / Facebook

Au trecut câțiva ani de când a slăbit 40 de kilograme în urma unei probleme de sănătate, iar acum Monica Anghel a vorbit despre trucurile la care apelează pentru a-și menține silueta.

Într-un interviu acordat recent, artista a vorbit despre secretele siluetei ei, dezvăluind că este în continuare atentă la alimentație și evită să mai mănânce după ora 18:00.

„M-am stabilizat la greutatea asta, sunt ok. Am grijă ce mănânc. Mâncarea e o fudulie. Nu tot timpul (n.r. – dacă mănâncă câte puțin din toate). Da, de regulă, după ora 18.00 nu mai mănânc nimic. Dacă se întâmplă să stau până dimineața, pot să mai ciugulesc ceva, dar am grijă ce mănânc”, a povestit Monica Anghel, potrivit Click.ro.

„Nu mai mănânc prăjeli, nu mai mănânc chestii grele, grase. Nu mai îmi fac combinații proaste. Dacă vreau să mănânc o șaorma, o mănânc, dar cu o lipie cu carne, cu castravete și cu pătrunjel. Fără cartofi, fără sosuri. Ai un pic de carbohidratat, un pic de proteină, e ok. Îmi fac prăjituri din astea cu îndulcitor”, a mai spus cântăreața.

Monica Anghel, complet transformată

De asemenea, într-un interviu acordat în urmă cu mai mult timp, Monica Anghel susținea că nu a fost influențată de părerile celor din jur atunci când a decis să slăbească.

„Eu nu am slăbit niciodată pentru că mi-a zis cineva. Aviv, fiul meu, nu a împrumutat din obiceiurile mele alimentare, dar știu clar că este genul de copil care atunci când își dorește ceva, face. El e foarte responsabil. Eu nu mai mănânc combinații, nu mai îmi plac, m-am dezobișnuit. Dar mănânc carne, mănânc pește, mănânc ouă, mănânc brânză, mănânc salate. Câteodată îmi fac o salată din orez sălbatic, cu ton, cu mentă, cu lămâie. Este importantă și cantitatea. Mai sunt însă și perioade când sunt foarte obosită și mi-e foame și din cauza oboselii nu mai am chef să stau să gătesc. Atunci mă duc și-mi cumpăr două pungi de salată deja spălate, le pun în castron, tai repede ceapă, roșii, puțin usturoi, brânză, pun ouă la fiert, puțin jambon copt și îmi fac un castron mare cu salată de obosesc mâncând. Asta poți mânca oricând, fără probleme”, spunea Monica Anghel.

Citește și: Monica Anghel, despre transformarea prin care a trecut după ce a slăbit 40 de kilograme: „Am avut încredere în mine mereu!” E instructor de fitness acum

Monica Anghel, înainte de a slăbi / Facebook

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Spring 2025
Luca Protopopescu
Noua senzație a șahului mondial vine din Franța și are origini...
Gold,Ring,In,The,Air,On,The,Hand,Of,The
Un fermier german și-a pierdut verigheta, iar patru luni mai târziu a...
Happy,Old,Caucasian,Businessman,Smiling,Working,Online,Watching,Webinar,Podcast
Un italian de 89 de ani a obţinut a treia diplomă universitară după...
Pe aceeași temă
familie arnold schwarzenegger
Transformare spectaculoasă în familia Schwarzenegger. Fiul cel mic al lui Arnold atrage toate...
Tanya Santiago
De la mărimea 7XL la S. Ea e femeia care a dat jos aproape 200 de kilograme și s-a transformat...
serena williams (2)
Val de comentarii după ce Serena Williams a slăbit spectaculos: „Ești bine? Medicamentul...
Monica Anghel, complet transformată
Monica Anghel, despre transformarea prin care a trecut după ce a slăbit 40 de kilograme: „Am...
Te-ar putea interesa și
celentano las fierbinti
Adrian Văncică, Celentano din "Las Fierbinți", a slăbit 23 kg: "Mâncam o tavă de tiramisu o...
Muzeul Luvru se transformă în sală de sport/ Profimedia
Muzeul Luvru se transformă în sală de sport înainte de Jocurile Olimpice de la Paris
Adreea Marin
Andreea Marin, declarații după ce a slăbit 20 de kilograme: „Nu mai am nicio restricție!”...
Andreea Marin
Andreea Marin, fabuloasă într-o rochie scurtă, după ce a slăbit 20 de kilograme: „Nu am...
Partenerii noștri
Digi24 Cum arată actorul din „Iisus din Nazareth”, la aproape 50 de ani de la premieră. Cum i-a schimbat viața interpretarea lui Hristos
Cum arată actorul din „Iisus din Nazareth”, la aproape 50 de ani de la...
DigiSport Elina Svitolina, noua campioană de la WTA 250 Rouen! A ajuns la al 18-lea titlu al carierei
Elina Svitolina, noua campioană de la WTA 250 Rouen! A ajuns la al 18-lea...
PeRoz Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are "prieteni cu beneficii": "Sunt Fran Drescher! Ce credeți?!"
Fran Drescher, sinceritate și declarații fără perdea. Recunoaște că are...
Film Now Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie discretă în casa lor. Cine e soția actriței din Twilight
Kristen Stewart s-a căsătorit cu iubita ei, Dylan Meyer, într-o ceremonie...
Digi World Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele pe bază de ingrediente animale
Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales...
Stirile Kanal D Se spală rufe azi, 18 aprilie 2025, în Vinerea Mare? Tradiții și obiceiuri
Se spală rufe azi, 18 aprilie 2025, în Vinerea Mare? Tradiții și obiceiuri
ProFM Fiul lui Yoko Ono și al lui John Lennon, despre iubirea părinților lui: "Când tata a murit, mama și-a tăiat părul. Nu a trecut peste"
Fiul lui Yoko Ono și al lui John Lennon, despre iubirea părinților lui...
Digi Life Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva ore a fost asamblată
Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost...
Ultimele știri din matinal
feli si grasu xxl
Feli & Grasu XXL la Digi FM: „Fostu” și poveștile din spatele hitului care a cucerit publicul
savu crioveanu oana
Sănătatea somnului și trendurile bizare explicate de dr. Marius Sava
ana dumbrava
Ana Dumbravă, campioană mondială la Counter-Strike pentru al 3-lea an consecutiv. Povestea...
Mihail WhatsApp Image 2025-01-22 at 14.13.28
Mihail despre izolarea în pădure și experiența uluitoare a colegului care a „murit” și s-a...
Ultimele știri
Papa Francisc
Reacții ale liderilor statelor din toată lumea, după moartea Papei Francisc: "Milioane de...
papa francisc, regele charles, regina camilla
Regele Charles, omagiu pentru Papa Francisc, pe care l-a vizitat acum două săptămâni: "Sfinţia...
JD Vance și papa Francisc
JD Vance, ultimul înalt oficial internaţional care l-a întâlnit pe Papa Francisc, cu doar o zi...
Papa Francisc
Înmormântarea Papei Francisc va avea loc peste nouă zile, în afara Vaticanului. El însuși a...