Acum la Digi FM Lucian Mindruta PORTUGAL THE MAN - Feel It Still

Video Cristian Mărgărit, nutriționist: "Când dieta devine o obsesie, fă un pas în spate"

nutritionist-CRISTIAN-MĂRGĂRIT

 

Unii spun că august e un fel de duminică a verii. Trece într-un suflu și ne lasă mereu nepregătiți în fața unui luni infinit. Pentru cei mai mulți, însă, în august e mai vară ca niciodată, arșița nu contenește, vacanțele sunt în plină desfășurare, planurile la fel. Așa că pentru călătorii, visătorii de august și nu numai, am creat o mini-serie de recomandări de luat în vacanță, la mare, la munte și chiar în zilele toride din mijlocul vieții urbane.

Un principiu asiatic spune: “bea-ți mâncarea și mănâncă-ți apa”. Ce-o fi însemnând asta și de ce e bine să o luăm în considerare, aflăm de la nutriționistul Cristian Mărgărit, invitatul lui Valentin Chisoceanu din partea a treia a mini-seriei Ghid Rapid.

Știm cu toții că vara fie n-am mânca decât înghețată la prânz și pepene seara, fie n-am mânca mai deloc, fie cu greu rezistăm tentațiilor - care sunt acestea, ce e bine să evităm, ce e indicat să mâncam, cum ne hidratam pe căldură mare și, mai ales, cum facem să nu ne amăgim cu diete care promit imposibilul. În plus, o întrebare ca un pumnal în inima românilor: cât de nociv poate fi grătarul, dacă nu este gătit în condiții optime? Ne lămurește Cristian Mărgărit.

 

Vezi și celelalte recomandări

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM, la fiecare 30 de minute. Ca să știi!

Recomandări DigiFM
DIGI FM OFERĂ VACANȚE FARĂ SFÂRȘIT
Digi FM oferă Vacanțe fară sfârșit
matinalii la timisoara 1200-x-630-px
Matinalii Digi FM se întorc la Timișoara, Capitala Europeană a...
florin negruțiu
Florin Negruțiu, la Matinalii Digi FM, despre amendamentul privind...
lucian olivia
Lucian Mîndruță, despre ultima teorie a conspirației lansată de...
Pe aceeași temă
fructe legume
Nu mâncăm fructe și legume pe cât ar trebui. Suntem codașii Europei la consum
Partenerii noștri
Digi24 Tânăra găsită moartă pe plaja din Mamaia ar fi Laura Roșca, cunoscută în lumea muzicii ca DJ Lalla
Tânăra găsită moartă pe plaja din Mamaia ar fi Laura Roșca, cunoscută în...
DigiSport CSA Steaua - U Cluj 1-3. ”Roș-albaștrii” pierd primul meci din Cupa României
CSA Steaua - U Cluj 1-3. ”Roș-albaștrii” pierd primul meci din Cupa...
PeRoz Kate Middleton, „rănită și insultată de afirmațiile făcute de Meghan Markle și prințul Harry”. Ce decizie ar fi luat ea și William
Kate Middleton, „rănită și insultată de afirmațiile făcute de Meghan...
Film Now Arnold Schwarzenegger, despre fosta sa soție Maria Shriver: Un capitol din viața mea care va continua pentru totdeauna. Am numai dragoste pentru ea
Arnold Schwarzenegger, despre fosta sa soție Maria Shriver: Un capitol din...
Digi World O iluzie optică face furori pe rețelele sociale. Spune-mi ce vezi în fotografie și-ți vom spune ce tip de personalitate ai!
O iluzie optică face furori pe rețelele sociale. Spune-mi ce vezi în...
ProFM Lidia Buble, schimbare drastică de look. Imaginile făcute publice pe rețelele sociale i-au impresionat pe fani: „Ești superbă!”
Lidia Buble, schimbare drastică de look. Imaginile făcute publice pe...
Digi Life Care sunt cei șapte factori de stil de viaţă sănătos care au efecte pozitive asupra sănătății mintale. Somnul e cel mai important
Care sunt cei șapte factori de stil de viaţă sănătos care au efecte...
Vizual_Film Now_luna octombrie 2023
La Film Now, trările intense își dau întâlnire într-un maraton...
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digifm.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate