Acum la Digi FM NATASHA BEDINGFIELD - These words

Video Cristian Mărgărit, nutriționist: "Când dieta devine o obsesie, fă un pas în spate"

nutritionist-CRISTIAN-MĂRGĂRIT

 

Unii spun că august e un fel de duminică a verii. Trece într-un suflu și ne lasă mereu nepregătiți în fața unui luni infinit. Pentru cei mai mulți, însă, în august e mai vară ca niciodată, arșița nu contenește, vacanțele sunt în plină desfășurare, planurile la fel. Așa că pentru călătorii, visătorii de august și nu numai, am creat o mini-serie de recomandări de luat în vacanță, la mare, la munte și chiar în zilele toride din mijlocul vieții urbane.

Un principiu asiatic spune: “bea-ți mâncarea și mănâncă-ți apa”. Ce-o fi însemnând asta și de ce e bine să o luăm în considerare, aflăm de la nutriționistul Cristian Mărgărit, invitatul lui Valentin Chisoceanu din partea a treia a mini-seriei Ghid Rapid.

Știm cu toții că vara fie n-am mânca decât înghețată la prânz și pepene seara, fie n-am mânca mai deloc, fie cu greu rezistăm tentațiilor - care sunt acestea, ce e bine să evităm, ce e indicat să mâncam, cum ne hidratam pe căldură mare și, mai ales, cum facem să nu ne amăgim cu diete care promit imposibilul. În plus, o întrebare ca un pumnal în inima românilor: cât de nociv poate fi grătarul, dacă nu este gătit în condiții optime? Ne lămurește Cristian Mărgărit.

 

Vezi și celelalte recomandări

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
petrecerea lui dan t
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Iunie 2024
untold 2024 vrajiti de muzica
Vrăjiți de muzică cu Digi FM la Untold 2024
Eva Longoria
Eva Longoria, în costum de baie alb, pe plajele din Marbella. A...
Valea râului Buzău, un posibil cimitir al mamuţilor3
Valea râului Buzău, un posibil cimitir al mamuţilor, aflată în...
Pe aceeași temă
post sau dieta?
Postul sau Dieta: Care este mai sănătos?
fructe legume
Nu mâncăm fructe și legume pe cât ar trebui. Suntem codașii Europei la consum
Partenerii noștri
Digi24 „Casa Satanei e aici la Bruxelles!”, Șoșoacă, scoasă cu forța din sala Parlamentului European
„Casa Satanei e aici la Bruxelles!”, Șoșoacă, scoasă cu forța din sala...
DigiSport MERCATO 2024 | Toate transferurile verii sunt AICI. Jovan Markovic a fost împrumutat de Hermannstadt
MERCATO 2024 | Toate transferurile verii sunt AICI. Jovan Markovic a fost...
PeRoz Mădălina Ghenea, tratată ca o regină. S-a pozat la bordul unui elicopter, într-o rochie crăpată până la coapsă: "Supermodelul suprem"
Mădălina Ghenea, tratată ca o regină. S-a pozat la bordul unui elicopter...
Film Now Nicole Kidman, despre reacția fiicei ei când a văzut o scenă din „Eyes Wide Shut”, thrillerul erotic în care a jucat cu Tom Cruise
Nicole Kidman, despre reacția fiicei ei când a văzut o scenă din „Eyes...
Digi World Când e cel mai bine să faci dușul zilnic. Așa scapi de stres și de unele alergii, dar îți ajuți și pielea
Când e cel mai bine să faci dușul zilnic. Așa scapi de stres și de unele...
Stirile Kanal D TEST dificil. Doar 1% dintre oameni găsesc litera greșită din această iluzie optică
TEST dificil. Doar 1% dintre oameni găsesc litera greșită din această...
ProFM Adele nu are de gând să lanseze piese noi în perioada următoare: „Vreau să iau o pauză!”
Adele nu are de gând să lanseze piese noi în perioada următoare: „Vreau să...
Digi Life Viena, pe primul loc în clasamentul mondial al calităţii vieţii. Paris și Berlin sunt pe 21, New York, pe poziția 70
Viena, pe primul loc în clasamentul mondial al calităţii vieţii. Paris și...
Ultimele știri din matinal
Bucharest,,Romania,-,March,25,,2020:,Romanian,Road,Police,Officer
Noile modificări ale Codului Rutier explicate la Digi FM. Iată ce spune Inspectoratul General...
aventura lui florin negrutiu cu tarom
Aventura lui Florin Negruțiu după anularea zborurilor TAROM: De la Timișoara la București cu...
Iraida
Iraida dezvăluie poveștile fascinante din spatele tatuajelor sale. Semnificația tatuajului...
Elena Lasconi/ Foto: Facebook
Florin Negruțiu, despre candidatura Elenei Lasconi la președinție: Vorbește despre familie...
Ultimele știri
serghei lavrov
Lavrov anunţă că Rusia este pregătită să lucreze cu”orice” preşedinte SUA şi salută poziţia...
virgil popescu digi
Virgil Popescu: „Nu există risc de blackout iar cine susţine asta este interesat doar să...
Former President Obama Campaigns With Mandela Barnes In Milwaukee
Obama le spune unor democraţi că Biden trebuie să-şi reconsidere candidatura la preşedinţie...
bianca dragusanu (1)
Bianca Drăgușanu, prima declarație după ce a fost săltată de poliție. A stat doar 30 de minute...