Acum la Digi FM R. KELLY FT YANDELL - Burn It

Studiu: Mișcarea ne ajută să avem o inimă mai tânără

jogging-2343558_1280

Vom avea o inimă mai tânără, dacă facem mișcare în mod regulat. Este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii americani.

De 4-5 ori pe săptămână ar trebui să facem exerciții fizice, pentru a avea inimă și artere mai sănătoase, arată studiul, potrivit căruia orice fel de mișcare reduce riscul de dezvoltare a unor probleme, la nivelul inimii. Cercetarea a fost efectuată pe o sută de persoane, în vârstă de aproximativ 60 de ani și nu a luat în calcul factori precum alimentaţia, contextul social şi nivelul de educaţie al participanţilor.

Totuși, cercetătorii spun că, mulțumită acestui studiu, pot fi dezvoltate programe de exerciții fizice care să inverseze procesul de îmbătrânire a inimii și arterelor. Ei atrag atenția că nu trebuie să așteptăm până la o vârstă înaintată, pentru a urma un astfel de program, pentru că, odată cu trecerea timpului, acest proces devine din ce în ce mai dificil.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM, la fiecare 30 de minute. Ca să știi!

Recomandări DigiFM
mihai sora1
Mihai Șora, despre Maia Sandu: „Cum să nu-ți fie drag un asemenea om?”
radu paraschivescu
Radu Paraschivescu, despre gestul Maiei Sandu de a merge la Bruxelles...
Iuri Shevchuk
Solistul unei trupe rock din Rusia: „Patria nu este fundul...
Pe aceeași temă
Șef, patron, director, manager cu angajat în birou, la muncă, serviciu, job, recrutare, angajare
Ce așteptări au angajații de la companii în 2022
Vaccinare anticoronavirus COVID-19, injecție, seringă cu doză și ac
Introducerea certificatului verde poate duce la o creştere a cererii de vaccinare
Maternitate, rata natalității, copii, bebeluși, sugari, sarcină, gravide
Ce determină dacă într-o regiune se nasc mai multe fete sau mai mulți băieți (studiu)
Vaccinare anti-COVID-19, coronavirus doza 3, imunizare, pacient injectat cu seringă
Studiu: Doza booster, mai eficientă împotriva COVID-19 decât imunitatea naturală
Te-ar putea interesa și
Chestionar CSR_DIGI
Ce înseamnă pentru tine RESPONSABILITATEA?
Chelner ospătar de restaurant sau cârciumă, bar, pub din HoReCa se bucură de bacșiș, șpagă la nota de plată
Lași bacșiș când iei masa în oraș? Ce români sunt darnici și care sunt mai puțin generoși, în...
Vaccinuri anti-coronavirus, COVID-19, SARS-CoV-2, de la Pfizer BioNTech și Moderna
Studiu: Vaccinurile Pfizer și Moderna cresc riscul de miocardită și pericardită, dar cazurile...
Băiat elev face teleșcoală online în pandemia de coronavirus, COVID-19, educație, învățământ, cursuri, profesoară pe Zoom
Studiu: Copiii de 10 și 11 ani ar putea rămâne marcați pe viață de situația pandemică
Partenerii noștri
Digi24 Opozanţii Kasparov şi Hodorkovski, desemnaţi de Rusia „agenţi ai străinătăţii”
Opozanţii Kasparov şi Hodorkovski, desemnaţi de Rusia „agenţi ai...
DigiSport Real Madrid - Betis 0-0. "Albii", remiză la ultimul meci înaintea înfruntării cu Liverpool din Champions League
Real Madrid - Betis 0-0. "Albii", remiză la ultimul meci înaintea...
PeRoz Jennifer Lopez, dezvăluiri despre cel mai greu moment din viața ei: ”Am fost atât de îngrozită că am crezut că-mi pierd mințile!”
Jennifer Lopez, dezvăluiri despre cel mai greu moment din viața ei: ”Am...
Film Now Actrița Ellen Barkin, una dintre fostele iubite ale lui Johnny Depp, a depus mărturie în procesul cu Amber Heard. Aceasta susține că actorul era gelos și mai tot timpul beat
Actrița Ellen Barkin, una dintre fostele iubite ale lui Johnny Depp, a...
Digi World Povestea incredibilă a unui bărbat care s-a născut fără jumătate de față. Joseph Williams nu are maxilar, nu poate vorbi sau mânca, dar a fost salvat de iubire  
Povestea incredibilă a unui bărbat care s-a născut fără jumătate de față...
Digi Animal World O femeie a văzut pe stradă un pui ce părea a fi de pisică și l-a luat acasă. Ce s-a întâmplat apoi e viral
O femeie a văzut pe stradă un pui ce părea a fi de pisică și l-a luat...
ProFM Alexandra Ungureanu se gândește din ce în ce mai mult să devină mamă: "Aș înfia, e o variantă pe care o iau în calcul foarte serios"
Alexandra Ungureanu se gândește din ce în ce mai mult să devină mamă: "Aș...
Digi Life Un venezuelean de 112 ani a devenit cel mai vârstnic bărbat din lume. Care este secretul longevităţii sale
Un venezuelean de 112 ani a devenit cel mai vârstnic bărbat din lume. Care...
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digifm.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate