Acum la Digi FM MIKA - Relax

Sportul îți poate scădea tensiunea arterială la fel de bine cum o fac medicamentele

Articol scris de Gabriel Tudor
Încălțări, adidași, Ecoalf, pantofi sport

Sportul ar putea fi la fel de eficient în reducerea tensiunii arteriale precum sunt medicamentele.

Este concluzia la care au ajuns mai mulți cercetători după ce au combinat datele rezultate din aproape 400 de studii care au analizat efectele pastilelor și ale exercițiilor fizice asupra tensiunii arteriale.

Așa au observat că în cazul pacienților cu tensiunea mare, exercițiile au determinat scăderi similare ale presiunii sanguine sistolice cu medicamentele folosite în mod obișnuit pentru hipertensiune.

Cu alte cuvinte, dacă doctorul nu îți impune să iei medicamente, pune corpul în mișcare!

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM, la fiecare 30 de minute. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
3 780x440
Digi FM - Sezon nou, de 10
woofest Vizual 3
Cu Digi FM, Bobiță dă din coadă de bucurie! Cum care Bobiță?
Lucy Guo Profimedia Images
Cum a ajuns Lucy Guo cea mai tânără miliardară ”self-made” din lume...
Pe aceeași temă
Alexandru Rogobete
Ministrul Sănătății anunță investiții de 120 de milioane de euro pentru dezvoltarea de...
Andreea Marin
Andreea Marin, în colanți și bustieră, în sala de sport, după ce a slăbit 20 de kilograme...
turisti, vara, mers pe jos
Uită de mitul celor 10.000 de pași pe zi! Cât trebuie să mergi pe jos, de fapt, pentru o viață...
Horațiu Moldovan, președinte CNAS
Preşedintele CNAS, întrebat despre controalele la medici de familie privind concediile...
Te-ar putea interesa și
Black,Stethoscope.,Healthcare.
Ministrul Sănătăţii anunță creşterea programului de lucru în ambulatoriile de specialitate din...
Alexandru Rogobete/ Foto: Facebook
Motivul pentru care ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete, nu s-ar trata în străinătate. Ce...
Simona Halep
Simona Halep: Tenisul m-a învăţat cine sunt. Acum e timpul să aflu cine pot fi dincolo de el
Ambulance,Emergency,Service,Car,On,The,Streets,Of,Bucharest,During
Bebeluș de trei luni decedat într-un spital din Craiova. Tatăl reclamă erori medicale
Partenerii noștri
Digi24 Anunț de ultimă oră al lui Daniel David. Ce trebuie să facă părinții luni, când începe școala
Anunț de ultimă oră al lui Daniel David. Ce trebuie să facă părinții luni...
DigiSport FCSB a anunțat prețurile pachetelor de bilete pentru meciurile de pe teren propriu din Europa League
FCSB a anunțat prețurile pachetelor de bilete pentru meciurile de pe teren...
PeRoz Giorgio Armani a murit la 91 de ani. Povestea designerului cu o avere de peste 10 miliarde $, care și-a fi dorit să devină medic
Giorgio Armani a murit la 91 de ani. Povestea designerului cu o avere de...
Film Now Rebecca Ferguson și soțul ei, magnetici la Veneția. Sunt căsătoriți de șapte ani, dar abia acum au pășit împreună pe covorul roșu
Rebecca Ferguson și soțul ei, magnetici la Veneția. Sunt căsătoriți de...
Digi World Cum vor arăta creatorii de conținut peste 25 de ani și cu ce probleme de sănătate s-ar putea confrunta. Experți: „Aceste imagini rămân un avertisment pentru prezent”
Cum vor arăta creatorii de conținut peste 25 de ani și cu ce probleme de...
ProFM Nunta lui Sean Penn și Madonna, la 40 de ani. Detalii inedite despre petrecerea din Malibu, invitații celebri și ținutele spectaculoase
Nunta lui Sean Penn și Madonna, la 40 de ani. Detalii inedite despre...
Digi Life La 93 de ani a devenit celebră pe reţelele sociale. Cum a ajuns o femeie dintr-un sat din Italia star pe Internet
La 93 de ani a devenit celebră pe reţelele sociale. Cum a ajuns o femeie...
titi aur
Titi Aur, revoltat după ultimele accidente rutiere: „Avem foarte mult...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
armani (14)
Giorgio Armani a murit. Ce se va întâmpla cu brandul lui, având în vedere că designerul...
Giorgio Armani (6)
Giorgio Armani a murit. Designerul italian avea 91 de ani și spunea că va reveni pe podium în...
Friedrich Merz/ Profimedia
„Ne-am înșelat cu toții în privința lui Putin”, spune Merz. Liderul german caută sprijin la...
Bogdan Ivan/ Foto: Facebook
Bogdan Ivan, despre facturile la energie: A discutat cu președintele și pregătește un raport...