Acum la Digi FM Alex și Antonia THE WEEKND - Blinding Lights (Beatmix Nou)
Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația Digi FM

Sportul îți poate scădea tensiunea arterială la fel de bine cum o fac medicamentele

Articol scris de Gabriel Tudor
Data publicării:
Încălțări, adidași, Ecoalf, pantofi sport

Sportul ar putea fi la fel de eficient în reducerea tensiunii arteriale precum sunt medicamentele.

Este concluzia la care au ajuns mai mulți cercetători după ce au combinat datele rezultate din aproape 400 de studii care au analizat efectele pastilelor și ale exercițiilor fizice asupra tensiunii arteriale.

Așa au observat că în cazul pacienților cu tensiunea mare, exercițiile au determinat scăderi similare ale presiunii sanguine sistolice cu medicamentele folosite în mod obișnuit pentru hipertensiune.

Cu alte cuvinte, dacă doctorul nu îți impune să iei medicamente, pune corpul în mișcare!

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM, la fiecare 30 de minute. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația Digi FM
Recomandări DigiFM
negrutiu si naum web 770×440
Radu Naum, la prima emisiune de radio alături de Florin Negruțiu...
valentin chisoceanu serban trimbitasu
Șerban Trîmbițașu, previziuni despre piața imobiliară: „Acum și...
adrian asoltanie web
Cum să supraviețuiești „iernii economice”: Adrian Asoltanie te învață...
marius-popescu-2
Marius Popescu, expert în aviație, avertizează pasagerii: „Vreți să...
Pe aceeași temă
batran
Testul de 30 de secunde, pe care îl poți face acasă, care îți arată cât de bine îmbătrânești...
digifm.ro_raagesh-c-uFTRn_Ki5jM-unsplash
(P) Lucruri pe care un smartwatch le poate detecta despre sănătatea ta înainte de orice medic
Gina Kinsley/ Profimedia
Are 61 de ani, ridică greutăți la sală și întoarce toate privirile. Bărbații tineri o...
Alina Pușcău/ Foto: Facebook
Cine a plătit tratamentul de peste un milion de dolari al Alinei Pușcău. Cum a reușit...
Te-ar putea interesa și
Oana Gheorghiu
De ce a acceptat Oana Gheorghiu propunerea de a prelua Ministerul Sănătăţii în Guvernul...
smoothie
Ce se întâmplă cu glicemia dacă bei un smoothie în fiecare zi. Ingredientele care fac diferența
Alina Pușcău/ Foto: Instagram
Alina Pușcău, noi declarații despre starea de sănătate. Cum se simte după tratament: „Cancerul...
liliana ruse
Jurnalista Liliana Ruse luptă cu cancerul, dar și cu lipsa medicamentelor: "Nu mă omoară...
Partenerii noștri
DigiSport Lovitură: Ioan Varga a anunțat plecarea lui Andrei Cordea de la CFR!
Lovitură: Ioan Varga a anunțat plecarea lui Andrei Cordea de la CFR!
PeRoz Patru zodii favorizate până la finalul anului 2026. Pentru acești nativi viața se schimbă complet după ce se pun pe primul loc
Patru zodii favorizate până la finalul anului 2026. Pentru acești nativi...
Film Now Scandal între Michael Douglas și Julia Roberts la o petrecere. A jignit-o după ce băuse: „Ia-ți mâinile de pe fiul meu!”
Scandal între Michael Douglas și Julia Roberts la o petrecere. A jignit-o...
Digi World Frigul ar putea prelungi viața. Ce au descoperit cercetătorii despre efectul temperaturilor scăzute asupra organismului
Frigul ar putea prelungi viața. Ce au descoperit cercetătorii despre...
Stirile Kanal D O mireasă a murit chiar în noaptea nunții, după ce a fost lovită de o șoferiță care consumase alcool
O mireasă a murit chiar în noaptea nunții, după ce a fost lovită de o...
ProFM „E timpul!” Mariah Carey a dat startul sezonului de Crăciun din 2026. Câți bani îi aduce anual piesa „All I Want for Christmas is You”
„E timpul!” Mariah Carey a dat startul sezonului de Crăciun din 2026. Câți...
Digi Life Cum să trăiești cu 20 de ani mai mult. Cele 4 obiceiuri zilnice recomandate de unul dintre cei mai mari experți în longevitate
Cum să trăiești cu 20 de ani mai mult. Cele 4 obiceiuri zilnice...
Imagini dramatice după prăbușirea avionului privat din Florida/ Profimedia
Imagini dramatice după prăbușirea avionului privat din Florida. Nouă...
Ultimele știri din matinal
oana zamfir doina lemny vlad craioveanu
Doina Lemny demitizează legendele despre Brâncuși: „Maria Tănase nu a fost iubita lui”
oana zamfir emilian oprea adela popescu vlad craioveanu
Adela Popescu, despre ce contează cel mai mult într-o căsnicie: „Să mă înțeleagă cum îl...
oana zamfir mircea bravo vlad craioveanu
Mircea Bravo a stat de vorbă cu câștigători reali la Loto: „Sunt oameni care în 6 luni și-au...
oana zamfir vlad craioveanu mikey hash
De la milionar pe YouTube, la navigator pe ocean. Mikey Hash, dezvăluiri la Digi FM despre...
Ultimele știri
grindeanu
Salariul minim ar putea ajunge la 5.000 de lei. Ce spune Sorin Grindeanu despre majorarea...
Wet,Window,City,Lights,Rain,Drops,,Abstract,Background,Autumn,Winter
Cod portocaliu de ploi în mai multe zone din țară. Capitala, sub cod galben până miercuri...
Bucharest, Romania. 19th Oct, 2026: Stefan Radu Oprea, proposed by prime minister-designate Luca Niculescu for the position of Minister of Defence, is heard in the specialized committees of the Senate and the Chamber of Deputies at the Romanian Parliament
Ministrul Apărării Naţionale: Securitatea Republicii Moldova înseamnă şi securitatea României
Chisinau, Moldova - august 27, 2026: Official visit of Romanian President Nicușor Dan to the Republic of Moldova.
Nicuşor Dan o felicită pe Iliana Iotova, câştigătoarea alegerilor prezidenţiale din Bulgaria...