Lenjeria de pat trebuie schimbată o dată pe săptămână. Altfel, vei dormi într-un „parc botanic”
Un somn sănătos implică și o lenjerie curată, atrag atenția specialiștii, potrivit cărora așternutul trebuie schimbat o dată pe săptămână. Microbiologul Universității din New York, Philip Tierno, a efectuat un studiu în mii de case americane și a descoperit că peste 90% dintre locatari „dormeau” cu cel puțin trei factori alergeni detectabili.
În medie, ne petrecem mai mult de o treime din viață în pat, loc ce se poate transforma rapid într-un „parc botanic” cu bacterii și fungi. Dacă cearșafurile sunt lăsate pe pat mai mult de șapte zile, viața microscopică poate îmbolnăvi persoanele care le folosesc.
Recomandarea este subliniată și de autorii unui studiu publicat în The Journal of Allergy and Clinical Immunology. După ce au testat mii de locuințe din America, cercetătorii au descoperit că în peste 90% sunt cel puțin trei alergeni detectabili care pot provoca boli dintre cele mai grave.
Chiar dacă nu aveți alergii în sine, puteți avea un răspuns alergic, a spus Tierno. Motive pentru proliferarea acestor microbi sunt căldura și transpirația. Aceste condiții creează ceea ce oamenii de știință numesc un „mediu de cultură fungică ideal”.
Numai pernele singure pot găzdui până la 16 specii de ciuperci fiecare!
Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!
