Secretul lui Popeye Marinarul. Un studiu arată cum consumul de spanac crește forța musculară
Oamenii de știință germani confirmă ceea ce Popeye Marinarul ne învăța când eram copii: spanacul chiar ne face mai puternici! Cercetătorii Universității din Berlin susțin că desenele animate cu celebrul personaj au o bază reală.
Specialiștii au descifrat secretul aflat în spatele puterii sporite pe care Popeye o avea imediat ce consuma o conservă de spanac. E vorba de o substanță numită ecdisteron, prezentă atât în această legumă, cât și în altele, care sporește forța musculară.
Mai mulți sportivi au participat la un program de antrenament de 10 săptămâni, timp în care au consumat ecdisteron administrat ca supliment alimentar. La final, s-au dovedit a fi de trei ori mai puternici decât un alt grup de voluntari care au primit placebo.
Studiul a fost sprijinit de Agenția Mondială Antidoping, care ar putea să adauge substanța din spanac pe lista celor interzise sportivilor care participă la competiții.
Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!
