Acum la Digi FM MAJESTIC X BONEY M - Rasputin (2021 Remix)

Rezoluții de Anul Nou. Ce ai putea face în 2019 pentru binele tău?

Rezoluții de An Nou

Anul Nou e un prilej bun nu doar pentru a reflecta asupra succeselor înregistrate în precedentul an, ci și pentru a ne stabili obiective de viitor.

Printre cele mai frecvente rezoluții pentru 2019, se numără cele legate de viața și dezvoltarea personală.

1. Să am o condiție fizică mai bună

Nimănui nu-i strică o stare bună de sănătate și un aspect exterior de invidiat. Studii nenumărate arată clar că exercițiile fizice reduc riscul de cancer, kilogramele, presiunea arterială și alte riscuri de a te îmbolnăvi. În plus, îți menține un tonus fizic și psihic foarte bun. De ce să-ți refuzi șansa de a arăta și a te simți bine?

2. Să renunț la fumat

Da, e mai ușor de zis decât de făcut, dar nu e imposibil! Ai la dispoziție diverse ajutoare, cum ar fi guma de mestecat sau spray-ul nazal cu nicotină, tablete sau pastile, care te pot ajuta să renunți încet-încet la țigări. Nu contează că ai mai încercat în trecut și te-ai reapucat de fumat! Perseverează și vei reuși! În medie, fumătorii încearcă de cel puțin patru ori să se lase de țigări până când reușesc să o facă definitiv.

3. Să renunț la băutură

Pe lângă faptul că te face să spui mai multe decât vrei, alcoolul crește riscul de a căpăta diverse afecțiuni și, în timp, poți acumula și ceva kilograme nedorite. Un pahar de vin la masă ajută digestia și îți și „înveselește inima” (cum scrie și în Biblie), dar e bine să-l bei tu pe el și nu să ajungă să te bea el pe tine! Nu întrece măsura, iar dacă simți că ai fost prins într-o poftă greu de stăvilit, atunci impune-ți să înlocuiești băuturile alcoolice chiar de la 1 ianuarie (Șampania de An Nou nu se pune!).

4. Să petrec mai mult timp cu familia

Programul încărcat de la serviciu poate să te țină departe de cei dragi, dar zilele libere le poți dedica familiei. Lasă telefonul mobil, tableta sau computerul și bucură-te alături de cei care contează cu adevărat! Avem nevoie din ce în ce mai mult de a petrece timp de calitate împreună cu copiii, soția, soțul și celelalte rude, căci ei sunt cei care ne sunt mereu alături și ne iubesc, și la bine și la greu.

5. Să îmi achit datoriile

Dacă în 2018 ai tot apelat la cardul de credit sau te-ai împrumutat frecvent la rude și prieteni, e timpul să tragi linie și să începi să înapoiezi banii, altfel te vei trezi într-o situație greu de gestionat. Nu te mai „întinde” mai mult decât ai plapuma și învață să prioritizezi. Nu tot ceea ce vrei acum e absolut necesar și nu tot ceea ce pare „super-ofertă”, chiar așa este!

6. Să călătoresc mai mult

Te uiți cu invidie la persoanele care își trăiesc viața călătorind și povestindu-și aventurile pe rețelele sociale și crezi că tu nu ai putea să fugi măcar de câteva ori pe an într-o călătorie de neuitat? Mai gândește-te!

Prețurile pachetelor turistice au început să scadă din ce în ce mai mult în ultima vreme, așa că dacă îți iei bilet din timp poți avea și tu un sejur relaxant într-unul din locurile la care ai visat. Și da, s-ar putea să ai nevoie să strângi tare cureaua dacă în topul preferințelor tale sunt destinațiile exotice! 

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
3 780x440
Digi FM - Sezon nou, de 10
George Simion
AUR a atacat la Curtea Constituțională patru dintre proiectele de...
MADURO BRINGS FORWARD CHRISTMAS IN VENEZUELA
Preşedintele Venezuelei devansează Crăciunul pentru data de 1...
Pe aceeași temă
Haos la Bruxelles
Haos în Belgia, în noaptea de Revelion. 159 de arestări în Bruxelles, zeci de mașini...
Happy,New,Year,2025.,Beautiful,Creative,Holiday,Web,Banner,Or
Insula Crăciunului din Pacific a intrat în 2025. Care va fi ultimul teritoriu ce va trece în...
beckham (22)
David Beckham, glumeţ de Anul Nou pe seama presupuselor origini modeste ale soţiei sale...
2024,New,Year,-,Clock,And,Golden,Fireworks,-,Countdown
Obiceiuri şi superstiţii de Anul Nou la români. Ce trebuie să faci ca să ai noroc tot anul
Te-ar putea interesa și
kiev
Rusia a atacat Ucraina cu rachete și drone în noaptea de Anul Nou. Multe dintre ele au fost...
simona halep
Simona Halep a lăsat în urmă un 2022 greu și e optimistă cu privire la noul an: "2023...
Tradiții și obiceiuri de An Nou
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în România
Anul Nou, artificii, Sydney
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în întreaga lume
Partenerii noștri
Digi24 FOTO Revoluția generației Z care răscolește un continent. Ce se întâmplă în Asia
FOTO Revoluția generației Z care răscolește un continent. Ce se întâmplă...
DigiSport Viitorul lui Liviu Ciobotariu la Petrolul! Ședință la Ploiești: toate informațiile duc la un singur deznodământ
Viitorul lui Liviu Ciobotariu la Petrolul! Ședință la Ploiești: toate...
PeRoz „Mofturile regale” ale regele Charles. Fostul său majordom a dat tot din casă: „Pasta de dinți era stoarsă cu o cheie de argint”
„Mofturile regale” ale regele Charles. Fostul său majordom a dat tot din...
Film Now De ce Sofia Vergara a ratat Premiile Emmy 2025. Actrița a ajuns de urgență la spital aproape desfigurată: „O reacție alergică”
De ce Sofia Vergara a ratat Premiile Emmy 2025. Actrița a ajuns de urgență...
Digi World Substanța "toxică pentru fiecare celulă" pe care cei mai mulți încă o consumă. Ce spune un chirurg cardiac despre efectele asupra inimii
Substanța "toxică pentru fiecare celulă" pe care cei mai mulți încă o...
ProFM Divorț la Hollywood. Un rapper celebru a fost părăsit de soție cu doar patru zile înainte de a aniversa 29 de ani de la nuntă
Divorț la Hollywood. Un rapper celebru a fost părăsit de soție cu doar...
Digi Life Eliminarea „Insulei şerveţelelor umede”. O cantitate uriaşă de deşeuri, ridicată de pe malul Tamisei
Eliminarea „Insulei şerveţelelor umede”. O cantitate uriaşă de deşeuri...
Solemn Opening Session of the Cortes Generales of the XV Legislature in the Congress of Deputies
Pedro Sanchez pledează pentru excluderea Israelului din competiţiile...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
Neymar / Profimedia
Neymar nu vrea să joace pe teren sintetic: „Este o porcărie”
Mălina Călugăreanu şi Iulian Teodosiu s-au căsătorit/ Foto: Facebook Federația Română de Scrimă
Nuntă în lumea scrimei. Mălina Călugăreanu şi Iulian Teodosiu s-au căsătorit
Oana Ţoiu/ Profimedia
Oana Țoiu, mesaj dur pentru Rusia: „Nu trebuie să le spunem că drona e a lor”. Avertizează că...
Spitalul Județean de Urgență Reșița
Anchetă după moartea unui pacient la Spitalul Județean Reșița. Scara pe care cobora s-a rupt...