Acum la Digi FM PUSSYCAT DOLLS FT TIMBALAND - Wait A Minute

Rezoluții de Anul Nou. Ce ai putea face în 2019 pentru binele tău?

Rezoluții de An Nou

Anul Nou e un prilej bun nu doar pentru a reflecta asupra succeselor înregistrate în precedentul an, ci și pentru a ne stabili obiective de viitor.

Printre cele mai frecvente rezoluții pentru 2019, se numără cele legate de viața și dezvoltarea personală.

1. Să am o condiție fizică mai bună

Nimănui nu-i strică o stare bună de sănătate și un aspect exterior de invidiat. Studii nenumărate arată clar că exercițiile fizice reduc riscul de cancer, kilogramele, presiunea arterială și alte riscuri de a te îmbolnăvi. În plus, îți menține un tonus fizic și psihic foarte bun. De ce să-ți refuzi șansa de a arăta și a te simți bine?

2. Să renunț la fumat

Da, e mai ușor de zis decât de făcut, dar nu e imposibil! Ai la dispoziție diverse ajutoare, cum ar fi guma de mestecat sau spray-ul nazal cu nicotină, tablete sau pastile, care te pot ajuta să renunți încet-încet la țigări. Nu contează că ai mai încercat în trecut și te-ai reapucat de fumat! Perseverează și vei reuși! În medie, fumătorii încearcă de cel puțin patru ori să se lase de țigări până când reușesc să o facă definitiv.

3. Să renunț la băutură

Pe lângă faptul că te face să spui mai multe decât vrei, alcoolul crește riscul de a căpăta diverse afecțiuni și, în timp, poți acumula și ceva kilograme nedorite. Un pahar de vin la masă ajută digestia și îți și „înveselește inima” (cum scrie și în Biblie), dar e bine să-l bei tu pe el și nu să ajungă să te bea el pe tine! Nu întrece măsura, iar dacă simți că ai fost prins într-o poftă greu de stăvilit, atunci impune-ți să înlocuiești băuturile alcoolice chiar de la 1 ianuarie (Șampania de An Nou nu se pune!).

4. Să petrec mai mult timp cu familia

Programul încărcat de la serviciu poate să te țină departe de cei dragi, dar zilele libere le poți dedica familiei. Lasă telefonul mobil, tableta sau computerul și bucură-te alături de cei care contează cu adevărat! Avem nevoie din ce în ce mai mult de a petrece timp de calitate împreună cu copiii, soția, soțul și celelalte rude, căci ei sunt cei care ne sunt mereu alături și ne iubesc, și la bine și la greu.

5. Să îmi achit datoriile

Dacă în 2018 ai tot apelat la cardul de credit sau te-ai împrumutat frecvent la rude și prieteni, e timpul să tragi linie și să începi să înapoiezi banii, altfel te vei trezi într-o situație greu de gestionat. Nu te mai „întinde” mai mult decât ai plapuma și învață să prioritizezi. Nu tot ceea ce vrei acum e absolut necesar și nu tot ceea ce pare „super-ofertă”, chiar așa este!

6. Să călătoresc mai mult

Te uiți cu invidie la persoanele care își trăiesc viața călătorind și povestindu-și aventurile pe rețelele sociale și crezi că tu nu ai putea să fugi măcar de câteva ori pe an într-o călătorie de neuitat? Mai gândește-te!

Prețurile pachetelor turistice au început să scadă din ce în ce mai mult în ultima vreme, așa că dacă îți iei bilet din timp poți avea și tu un sejur relaxant într-unul din locurile la care ai visat. Și da, s-ar putea să ai nevoie să strângi tare cureaua dacă în topul preferințelor tale sunt destinațiile exotice! 

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Primăvara 2025
florin negrutiu 7701
Florin Negruțiu, analiza alegerilor la Digi FM: Cum a ajuns România...
Bucharest, Romania. 10th Apr, 2025: Dominic Fritz, vice president of the Save Romania Union (USR), holds a press conference after USR voted, in an informal Political Committee meeting, to support Nicusor Dan in the 2025 Romanian presidential race against
Dominic Fritz preia interimar funcţia de preşedinte al USR, anunță...
paleologu 45464WhatsApp Image 2025-02-03 at 08.59.13 2 yt
Theodor Paleologu i-a oferit lui Nicușor Dan o carte despre arta...
Pe aceeași temă
Haos la Bruxelles
Haos în Belgia, în noaptea de Revelion. 159 de arestări în Bruxelles, zeci de mașini...
Happy,New,Year,2025.,Beautiful,Creative,Holiday,Web,Banner,Or
Insula Crăciunului din Pacific a intrat în 2025. Care va fi ultimul teritoriu ce va trece în...
beckham (22)
David Beckham, glumeţ de Anul Nou pe seama presupuselor origini modeste ale soţiei sale...
2024,New,Year,-,Clock,And,Golden,Fireworks,-,Countdown
Obiceiuri şi superstiţii de Anul Nou la români. Ce trebuie să faci ca să ai noroc tot anul
Te-ar putea interesa și
kiev
Rusia a atacat Ucraina cu rachete și drone în noaptea de Anul Nou. Multe dintre ele au fost...
simona halep
Simona Halep a lăsat în urmă un 2022 greu și e optimistă cu privire la noul an: "2023...
Tradiții și obiceiuri de An Nou
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în România
Anul Nou, artificii, Sydney
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în întreaga lume
Partenerii noștri
Digi24 Situație fără precedent: Serviciile ucrainene au prins spioni maghiari care colectau date în vestul țării
Situație fără precedent: Serviciile ucrainene au prins spioni maghiari...
DigiSport Ionel Ganea, accident rutier! Copilul de 2 ani, transportat de urgență la spital cu elicopterul SMURD. E în stare gravă
Ionel Ganea, accident rutier! Copilul de 2 ani, transportat de urgență la...
PeRoz I s-a spus că e „cea mai frumoasă fată din lume”, iar acum a vorbit despre criticile primite: „M-au întărit!” Cum arată la 19 ani
I s-a spus că e „cea mai frumoasă fată din lume”, iar acum a vorbit despre...
Film Now Melanie Griffith, super șic în bluză transparentă, alături de fiica ei, Dakota Johnson. Privirile care spun cât sunt de unite
Melanie Griffith, super șic în bluză transparentă, alături de fiica ei...
Digi World Săritul corzii, exercițiul complet care îți transformă corpul în doar câteva minute pe zi. Ce beneficii aduce pentru sănătate
Săritul corzii, exercițiul complet care îți transformă corpul în doar...
ProFM Ioana Ignat a locuit mai bine de un an la o mănăstire: "Am vrut să rămân acolo. Am făcut un fel de armată"
Ioana Ignat a locuit mai bine de un an la o mănăstire: "Am vrut să rămân...
Digi Life FOMO vs. JOMO. Termenii care explică ce înseamnă frica de a pierde vs. bucuria de a rata ceva
FOMO vs. JOMO. Termenii care explică ce înseamnă frica de a pierde vs...
mars pro-europa
Mii de persoane la marșul pro-Europa din București. ”Tata a luptat aici...
Ultimele știri din matinal
minelli la matinal
Minelli între turnee în America și viața de mamă: Copiii îmi dau note la piesele noi
savu crioveanu oana
Sănătatea somnului și trendurile bizare explicate de dr. Marius Sava
mihai sturzu tabara aviatie
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost fair-play cu mine”
nicole puya
Nicole Cherry și Puya, în matinalul Digi FM: „E vina mea” nu e doar o piesă, e un semnal de...
Ultimele știri
ionel ganea
Fostul fotbalist Ionel Ganea, implicat într-un accident rutier. Copilul lui de doi ani ar fi...
India a suspendat o săptămână cel mai important turneu de crichet, IPL
India a suspendat o săptămână cel mai important turneu de crichet, IPL, pe fondul tensiunilor...
French President and Polish Prime Minister visit Berlin, Berlin, Berlin, Germany - 15 Mar 2024
Macron spune că a vorbit „de câteva ori” în cursul nopţii cu Donald Trump. Şeful Casei Albe a...
JD Vance
Vicepreşedintele american Vance spune că un război între India şi Pakistan nu ar fi „treaba”...