Acum la Digi FM Lucian Mindruta LIVE - ON AIR

Rezoluții de Anul Nou. Ce ai putea face în 2019 pentru binele tău?

Rezoluții de An Nou

Anul Nou e un prilej bun nu doar pentru a reflecta asupra succeselor înregistrate în precedentul an, ci și pentru a ne stabili obiective de viitor.

Printre cele mai frecvente rezoluții pentru 2019, se numără cele legate de viața și dezvoltarea personală.

1. Să am o condiție fizică mai bună

Nimănui nu-i strică o stare bună de sănătate și un aspect exterior de invidiat. Studii nenumărate arată clar că exercițiile fizice reduc riscul de cancer, kilogramele, presiunea arterială și alte riscuri de a te îmbolnăvi. În plus, îți menține un tonus fizic și psihic foarte bun. De ce să-ți refuzi șansa de a arăta și a te simți bine?

2. Să renunț la fumat

Da, e mai ușor de zis decât de făcut, dar nu e imposibil! Ai la dispoziție diverse ajutoare, cum ar fi guma de mestecat sau spray-ul nazal cu nicotină, tablete sau pastile, care te pot ajuta să renunți încet-încet la țigări. Nu contează că ai mai încercat în trecut și te-ai reapucat de fumat! Perseverează și vei reuși! În medie, fumătorii încearcă de cel puțin patru ori să se lase de țigări până când reușesc să o facă definitiv.

3. Să renunț la băutură

Pe lângă faptul că te face să spui mai multe decât vrei, alcoolul crește riscul de a căpăta diverse afecțiuni și, în timp, poți acumula și ceva kilograme nedorite. Un pahar de vin la masă ajută digestia și îți și „înveselește inima” (cum scrie și în Biblie), dar e bine să-l bei tu pe el și nu să ajungă să te bea el pe tine! Nu întrece măsura, iar dacă simți că ai fost prins într-o poftă greu de stăvilit, atunci impune-ți să înlocuiești băuturile alcoolice chiar de la 1 ianuarie (Șampania de An Nou nu se pune!).

4. Să petrec mai mult timp cu familia

Programul încărcat de la serviciu poate să te țină departe de cei dragi, dar zilele libere le poți dedica familiei. Lasă telefonul mobil, tableta sau computerul și bucură-te alături de cei care contează cu adevărat! Avem nevoie din ce în ce mai mult de a petrece timp de calitate împreună cu copiii, soția, soțul și celelalte rude, căci ei sunt cei care ne sunt mereu alături și ne iubesc, și la bine și la greu.

5. Să îmi achit datoriile

Dacă în 2018 ai tot apelat la cardul de credit sau te-ai împrumutat frecvent la rude și prieteni, e timpul să tragi linie și să începi să înapoiezi banii, altfel te vei trezi într-o situație greu de gestionat. Nu te mai „întinde” mai mult decât ai plapuma și învață să prioritizezi. Nu tot ceea ce vrei acum e absolut necesar și nu tot ceea ce pare „super-ofertă”, chiar așa este!

6. Să călătoresc mai mult

Te uiți cu invidie la persoanele care își trăiesc viața călătorind și povestindu-și aventurile pe rețelele sociale și crezi că tu nu ai putea să fugi măcar de câteva ori pe an într-o călătorie de neuitat? Mai gândește-te!

Prețurile pachetelor turistice au început să scadă din ce în ce mai mult în ultima vreme, așa că dacă îți iei bilet din timp poți avea și tu un sejur relaxant într-unul din locurile la care ai visat. Și da, s-ar putea să ai nevoie să strângi tare cureaua dacă în topul preferințelor tale sunt destinațiile exotice! 

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
MIX MARATON DE REVELION 2025
Best of Mix Maraton 2025 - 2
giulia si vlad
De la prieteni la suflete pereche: Povestea de iubire dintre Giulia...
oana si vlad gherman
Oana Moșneagu și Vlad Gherman, declarații exclusive despre iubire...
simona si florin s
Cum s-au cunoscut Simona Țăranu și soțul ei, Florin? O relație...
Pe aceeași temă
Haos la Bruxelles
Haos în Belgia, în noaptea de Revelion. 159 de arestări în Bruxelles, zeci de mașini...
Happy,New,Year,2025.,Beautiful,Creative,Holiday,Web,Banner,Or
Insula Crăciunului din Pacific a intrat în 2025. Care va fi ultimul teritoriu ce va trece în...
beckham (22)
David Beckham, glumeţ de Anul Nou pe seama presupuselor origini modeste ale soţiei sale...
2024,New,Year,-,Clock,And,Golden,Fireworks,-,Countdown
Obiceiuri şi superstiţii de Anul Nou la români. Ce trebuie să faci ca să ai noroc tot anul
Te-ar putea interesa și
kiev
Rusia a atacat Ucraina cu rachete și drone în noaptea de Anul Nou. Multe dintre ele au fost...
simona halep
Simona Halep a lăsat în urmă un 2022 greu și e optimistă cu privire la noul an: "2023...
Tradiții și obiceiuri de An Nou
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în România
Anul Nou, artificii, Sydney
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în întreaga lume
Partenerii noștri
Digi24 Riscul ca asteroidul 2024 YR4 să lovească Terra este la cel mai ridicat nivel. Data posibilei catastrofe: 22 decembrie 2032
Riscul ca asteroidul 2024 YR4 să lovească Terra este la cel mai ridicat...
DigiSport Mihai Neșu, încântat de parcursul FCSB-ului în Europa: "Mă bucur foarte mult pentru ei și pentru fotbalul românesc"
Mihai Neșu, încântat de parcursul FCSB-ului în Europa: "Mă bucur foarte...
PeRoz A slăbit 20 kg fără Ozempic și fără a renunța la mâncarea preferată. Ce este principiul 80/20, care a ajutat-o să arate ca Miss Fitness
A slăbit 20 kg fără Ozempic și fără a renunța la mâncarea preferată. Ce...
Film Now Jeremy Renner, relație secretă cu o influenceriță mult mai tânără. Experiențele dramatice care i-au unit
Jeremy Renner, relație secretă cu o influenceriță mult mai tânără...
Digi World Cum s-a schimbat corpul unui bărbat care a mâncat câte 30 de ouă pe zi timp de o lună. Rezultatele surprinzătoare ale dietei extreme
Cum s-a schimbat corpul unui bărbat care a mâncat câte 30 de ouă pe zi...
Stirile Kanal D VIDEO Conspirații în urma ninsorilor. De ce nu se topește zăpada la foc?
VIDEO Conspirații în urma ninsorilor. De ce nu se topește zăpada la foc?
ProFM Cine va moșteni averea de sute de milioane de euro a lui Julio Iglesias. Are afaceri de succes, un avion de lux și chiar și o insulă
Cine va moșteni averea de sute de milioane de euro a lui Julio Iglesias...
Digi Life Sute de persoane deghizate în Marilyn Monroe, toate îmbrăcate identic, au plonjat în ocean, în Australia
Sute de persoane deghizate în Marilyn Monroe, toate îmbrăcate identic, au...
Ultimele știri din matinal
ana dumbrava
Ana Dumbravă, campioană mondială la Counter-Strike pentru al 3-lea an consecutiv. Povestea...
Mihail WhatsApp Image 2025-01-22 at 14.13.28
Mihail despre izolarea în pădure și experiența uluitoare a colegului care a „murit” și s-a...
Contele Tibor Kálnoky
Cu ce pleacă Regele Charles din România? Contele Tibor Kálnoky dezvăluie preferințele regale
ana si cezar
Ana Ularu și Cezar Grumăzescu, invitați speciali la matinalul Digi FM: povești, provocări din...
Ultimele știri
papa (2)
Episcopii italieni lansează un apel la rugăciune pentru Papa Francisc
Victor Ponta/ Profimedia
Victor Ponta anunţă că va candida la prezidenţiale: „Vă confirm că nu voi lăsa votanţii fără...
andrei pernes
Andrei Perneș, fost concurent în emisiunea Mireasa, a murit după ce s-a răsturnat cu mașina...
Papa Francisc/ Profimedia
Care este starea de sănătate a lui Papa Francisc, spitalizat de vineri la Roma. A petrecut o...