Acum la Digi FM Alex Vidia FAYDEE - Lullaby

Rezoluții de Anul Nou. Ce ai putea face în 2019 pentru binele tău?

Rezoluții de An Nou

Anul Nou e un prilej bun nu doar pentru a reflecta asupra succeselor înregistrate în precedentul an, ci și pentru a ne stabili obiective de viitor.

Printre cele mai frecvente rezoluții pentru 2019, se numără cele legate de viața și dezvoltarea personală.

1. Să am o condiție fizică mai bună

Nimănui nu-i strică o stare bună de sănătate și un aspect exterior de invidiat. Studii nenumărate arată clar că exercițiile fizice reduc riscul de cancer, kilogramele, presiunea arterială și alte riscuri de a te îmbolnăvi. În plus, îți menține un tonus fizic și psihic foarte bun. De ce să-ți refuzi șansa de a arăta și a te simți bine?

2. Să renunț la fumat

Da, e mai ușor de zis decât de făcut, dar nu e imposibil! Ai la dispoziție diverse ajutoare, cum ar fi guma de mestecat sau spray-ul nazal cu nicotină, tablete sau pastile, care te pot ajuta să renunți încet-încet la țigări. Nu contează că ai mai încercat în trecut și te-ai reapucat de fumat! Perseverează și vei reuși! În medie, fumătorii încearcă de cel puțin patru ori să se lase de țigări până când reușesc să o facă definitiv.

3. Să renunț la băutură

Pe lângă faptul că te face să spui mai multe decât vrei, alcoolul crește riscul de a căpăta diverse afecțiuni și, în timp, poți acumula și ceva kilograme nedorite. Un pahar de vin la masă ajută digestia și îți și „înveselește inima” (cum scrie și în Biblie), dar e bine să-l bei tu pe el și nu să ajungă să te bea el pe tine! Nu întrece măsura, iar dacă simți că ai fost prins într-o poftă greu de stăvilit, atunci impune-ți să înlocuiești băuturile alcoolice chiar de la 1 ianuarie (Șampania de An Nou nu se pune!).

4. Să petrec mai mult timp cu familia

Programul încărcat de la serviciu poate să te țină departe de cei dragi, dar zilele libere le poți dedica familiei. Lasă telefonul mobil, tableta sau computerul și bucură-te alături de cei care contează cu adevărat! Avem nevoie din ce în ce mai mult de a petrece timp de calitate împreună cu copiii, soția, soțul și celelalte rude, căci ei sunt cei care ne sunt mereu alături și ne iubesc, și la bine și la greu.

5. Să îmi achit datoriile

Dacă în 2018 ai tot apelat la cardul de credit sau te-ai împrumutat frecvent la rude și prieteni, e timpul să tragi linie și să începi să înapoiezi banii, altfel te vei trezi într-o situație greu de gestionat. Nu te mai „întinde” mai mult decât ai plapuma și învață să prioritizezi. Nu tot ceea ce vrei acum e absolut necesar și nu tot ceea ce pare „super-ofertă”, chiar așa este!

6. Să călătoresc mai mult

Te uiți cu invidie la persoanele care își trăiesc viața călătorind și povestindu-și aventurile pe rețelele sociale și crezi că tu nu ai putea să fugi măcar de câteva ori pe an într-o călătorie de neuitat? Mai gândește-te!

Prețurile pachetelor turistice au început să scadă din ce în ce mai mult în ultima vreme, așa că dacă îți iei bilet din timp poți avea și tu un sejur relaxant într-unul din locurile la care ai visat. Și da, s-ar putea să ai nevoie să strângi tare cureaua dacă în topul preferințelor tale sunt destinațiile exotice! 

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
Benjamin Netanyahu si Donald Trump
Netanyahu, cadoul suprem pentru Donald Trump. L-a nominalizat la...
Bulgaria trece oficial la euro la 1 ianuarie 2026/ Shutterstock
Bulgaria aşteaptă marți ultima aprobare pentru a adopta moneda euro...
Păcănele, jocuri de noroc
Ilie Bolojan, după ce s-a schimbat taxarea jocurilor de noroc la 4%...
Pe aceeași temă
Haos la Bruxelles
Haos în Belgia, în noaptea de Revelion. 159 de arestări în Bruxelles, zeci de mașini...
Happy,New,Year,2025.,Beautiful,Creative,Holiday,Web,Banner,Or
Insula Crăciunului din Pacific a intrat în 2025. Care va fi ultimul teritoriu ce va trece în...
beckham (22)
David Beckham, glumeţ de Anul Nou pe seama presupuselor origini modeste ale soţiei sale...
2024,New,Year,-,Clock,And,Golden,Fireworks,-,Countdown
Obiceiuri şi superstiţii de Anul Nou la români. Ce trebuie să faci ca să ai noroc tot anul
Te-ar putea interesa și
kiev
Rusia a atacat Ucraina cu rachete și drone în noaptea de Anul Nou. Multe dintre ele au fost...
simona halep
Simona Halep a lăsat în urmă un 2022 greu și e optimistă cu privire la noul an: "2023...
Tradiții și obiceiuri de An Nou
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în România
Anul Nou, artificii, Sydney
Tradiții și obiceiuri de Anul Nou, în întreaga lume
Partenerii noștri
DigiSport Liverpool pregătește oferta: 100.000.000 de euro pentru doi jucători de la Barcelona
Liverpool pregătește oferta: 100.000.000 de euro pentru doi jucători de la...
PeRoz Flirt diplomatic? Emmanuel Macron, surprins făcându-i cu ochiul lui Kate Middleton la un eveniment regal
Flirt diplomatic? Emmanuel Macron, surprins făcându-i cu ochiul lui Kate...
Film Now Era frumușelul din Baywatch, dar s-a retras din actorie acum 20 de ani. Cu ce se ocupă azi David Charvet: Nu îmi lipsește celebritatea
Era frumușelul din Baywatch, dar s-a retras din actorie acum 20 de ani. Cu...
Digi World De ce nu e deloc o idee bună să te culci cu părul ud. Riscurile despre care experții avertizează
De ce nu e deloc o idee bună să te culci cu părul ud. Riscurile despre...
ProFM Enrique Iglesias, criticat de fani după ce a încercat să o sărute cu forța pe Emilia Mernes: „Nu se face așa ceva!”
Enrique Iglesias, criticat de fani după ce a încercat să o sărute cu forța...
Digi Life Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu peste 4.5 milioane de euro. Imagini din curte și din interior
Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu...
French State Visit To The UK-Day One
Mick Jagger şi Elton John, printre starurile britanice prezente la...
Wimbledon - Quarter Final Round
O nouă victorie. Carlos Alcaraz, deţinătorul trofeului, calificat în...
Ultimele știri din matinal
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
haihui2 2025
„Ne-au urmărit cu camerele ascunse” – Cum a fost călătoria HaiHui în Doi în Coreea de Nord
Ultimele știri
Cupa Mondială / Foto: X
Cupa Mondială din 2026 va fi cea mai poluantă din istoria evenimentului fotbalistic, potrivit...
2024 US Open - Final Day
Bad Bunny îl ridiculizează pe Trump în noul său videoclip
File photo dated 12/03/25 of US President Donald Trump. Holidaymakers in countries hit hardest by Donald Trump's trade tariffs are shunning America for their trips abroad, while UK and US travellers are increasingly choosing to staycation amid economic wo
Trump îl acuză pe Putin că spune „multe prostii” şi ia în considerare sancţiuni suplimentare...
Ilie Bolojan
Premierul Ilie Bolojan: „Nu mai puteam continua în felul acesta cu cascada de sporuri care se...