Mai mult de trei sferturi din judeţele ţării se vor afla sub cod roşu de caniculă şi disconfort termic deosebit de accentuat în acest weekend, când temperaturile vor urca la 41 de grade, potrivit unor avertizări emise de Administraţia Naţională de Meteorologie.
Codul roşu este valabil pentru zilele de 13 şi 14 iulie şi vizează zone din Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia şi Moldova şi Bucureşti, transmite Agerpres.
În aceste regiuni, valul de căldură va continua să se intensifice şi se vor înregistra temperaturi maxime între 37 şi 41 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale.
Potrivit ANM, valul de căldură va persista în toată ţara şi în zilele următoare.
În restul ţării, va fi Cod portocaliu la final de săptămână.
Astfel, în judeţele din Maramureş, Transilvania, Dobrogea şi zona Carpaţilor Orientali, valul de căldură va persista şi se va intensifica. Va fi caniculă, temperaturile maxime vor fi de 35...40 de grade, iar pe litoral de 32 - 35 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Local, minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale
Astfel, sub Cod portocaliu se vor afla judeţele Maramureş, Sălaj, Cluj, Alba, Hunedoara, Bistriţa-Năsăud, Mureş, Sibiu, Harghita, Braşov, Covasna, Tulcea şi Constanţa, integral, şi parţial, Suceava, Neamţ şi Bacău, restul judeţelor fiind vizate de Codul roşu.
Temperaturi maxime de 40 de grade şi nopţi tropicale la Bucureşti, în acest weekend
Temperatura maximă va fi de 39 - 40 de grade, sâmbătă şi duminică, la Bucureşti, iar cea minimă, specifică nopţii tropicale, va fi de 21 - 23 de grade, potrivit prognozei speciale emise de Administraţia Naţională de Meteorologie.
Valul de căldură va fi intens şi disconfortul termic deosebit de accentuat. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Luni şi marţi, valul de căldură intens şi disconfortul termic deosebit de accentuat se vor menţine.
Temperatura maximă se va situa în jurul valorii de 40 de grade, iar cea minimă va fi de 22 - 23 de grade. Cerul va fi variabil, iar vântul va sufla slab până la moderat.
Restriţii de trafic
„CNAIR informează participanţii la traficul rutier că, în perioada 13.07 - 14.07.2024 (sâmbătă şi duminică), în intervalul orar 10.00 - 20.00, se vor institui restricţii de tonaj pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres şi drumuri naţionale din cauza temperaturilor extreme (38 – 39 grade Celsius) – (COD ROŞU) pentru Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia şi Moldova”, anunţă compania, potrivit News.ro.
Astfel, autovehiculele cu MTMA ≥7,5 t nu vor putea circula în acest weekend pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres şi drumuri naţionale, din judeţele: Ilfov, Giurgiu, Teleorman, Argeş, Dâmboviţa, Prahova, Ialomiţa, Călăraşi, Dolj, Olt, Vâlcea, Gorj, Mehedinţi, Timiş, Caraş - Severin, Arad, Bihor, Satu Mare, Suceava, Botoşani, Neamţ, Iaşi, Bacău, Vaslui, Buzău, Vrancea, Galaţi şi Brăila.
Exceptate de la aceste restricţii sunt:
• transporturile de persoane;
• transporturile de animale vii şi de produse perisabile de origine animală şi vegetală;
• vehicule care participă la intervenţii în caz de forţă majoră;
• transporturi funerare;
• transporturi poştale;
• transporturi de echipamente de prim ajutor;
• transporturi pentru distribuire de carburanţi;
• transporturi de mărfuri sub temperatură controlată;
• transporturi pentru tractări vehicule avariate;
• transporturi pentru distribuirea de apă şi hrană în zonele calamitate;
• transporturi cu vehicule specializate destinate prin construcţie salubrizării;
• transporturi apă îmbuteliată;
• transporturi produse provenite din exploatări agricole;
• transporturi militare implicate în exerciţii multinaţionale.
De asemenea, pe perioada restricţiilor vor fi exceptate atât utilajele proprii ale CNAIR, cât şi utilajele închiriate de la firmele cu care CNAIR are contracte de lucrări în derulare.
Recomandări pentru populaţie
Specialiştii Direcţiei Generale de Asistenţă Socială a Municipiului Bucureşti au transmis o serie de măsuri preventive pe durata valului de căldură extremă ce poate avea efecte negative asupra sănătăţii.
Hidratarea corespunzătoare
Consumaţi apă din abundenţă, chiar dacă nu simţiţi sete. Evitaţi băuturile alcoolice, cafeaua şi sucurile carbogazoase, deoarece acestea pot contribui la deshidratare.
Păstraţi întotdeauna la îndemână o sticlă cu apă.
Îmbrăcămintea adecvată
Purtaţi haine uşoare, de culoare deschisă şi din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire.
Folosiţi pălării cu boruri largi şi ochelari de soare pentru a vă proteja de radiaţiile solare.
Protecţia solară
Aplicaţi cremă de protecţie solară cu un factor de protecţie (SPF) adecvat înainte de a ieşi afară. Reaplicaţi la intervale regulate, mai ales după transpiraţie sau contact cu apa.
Evitarea expunerii la soare
Staţi în interior în timpul orelor de vârf (10:00 - 18:00), când radiaţiile solare sunt cele mai puternice.
Dacă trebuie să ieşiţi afară, căutaţi zone umbroase şi faceţi pauze frecvente la umbră sau în locuri răcoroase.
Utilizarea ventilaţiei şi aerului condiţionat
Menţineţi locuinţa bine ventilată. Folosiţi ventilatoare sau aer condiţionat pentru a răci încăperile.
Petreceţi timp în spaţii publice climatizate, cum ar fi mall-urile sau bibliotecile, dacă acasă nu aveţi aer condiţionat.
Alimentaţia uşoară
Consumaţi mese uşoare, bogate în fructe şi legume, care conţin un conţinut ridicat de apă.
Evitaţi alimentele grele şi bogate în grăsimi, care pot genera un disconfort suplimentar.
Monitorizarea persoanelor vulnerabile
Acordaţi o atenţie deosebită copiilor, vârstnicilor şi persoanelor cu afecţiuni medicale cronice, care sunt mai sensibile la efectele căldurii extreme.
Verificaţi periodic starea de sănătate a acestor persoane şi asiguraţi-vă că sunt bine hidratate şi răcorite.
Activitatea fizică
Limitaţi activităţile fizice intense în aer liber în timpul caniculei.
Dacă este necesar să faceţi exerciţii, alegeţi momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineaţa devreme sau seara târziu.
Recunoaşterea semnelor de epuizare termică şi insolaţie
Specialiştii recomandă la simptomele epuizării termice: transpiraţie abundentă, slăbiciune, ameţeli, greaţă, dureri de cap.
În cazul insolaţiei, simptomele pot include piele uscată şi fierbinte, confuzie, pierderea cunoştinţei.
Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!
Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!
