Liliana Ștefan și Dan Bittman au fost împreună timp de aproape 25 de ani și au trei copii: Alexandru, în vârstă de 26 de ani, Patrick, de 21 de ani, și Mark, de 18 ani. Odată cu separarea, aceasta a ales să se reinventeze din punct de vedere profesional, iar acum a vorbit despre schimbarea care a avut loc în viața ei.
Deși ani la rând a preferat să stea departe de lumina reflectoarelor, după separarea de artist, Liliana Ștefan a ales o schimbare de direcție în plan profesional, dedicându-se domeniului sănătății mintale și echilibrului emoțional.
„Direcția către psihologie și psihoterapie a venit dintr-o nevoie personală. Treceam printr-o perioadă în care nu mă simțeam deloc bine, nici fizic, nici psiho-emoțional, așa că a fost nevoie să înțeleg ce se întâmplă cu mine și să încep să repar.
Astfel am început studiile și parcursul către ceea ce sunt astăzi: psiholog clinician, psihoterapeut integrativ și terapeut somatic. În prezent sunt singura profesionistă din România acceptată în Asociația Europeană de Psihoterapie Corporală, un lucru de care sunt foarte mândră.
Activez în cadrul clinic folosind principiile minte–corp, unde contează atât povestea din spatele traumei, cât și ceea ce corpul „păstrează” în urma experiențelor emoționale sau traumatice.
Îmi doresc să pun bazele unei școli în care specialiștii în sănătate mintală din România, după finalizarea studiilor de specialitate, să învețe și abordarea somatică, pentru că mintea și corpul funcționează ca un întreg și nu pot fi separate.
Sunt metode eficiente prin care putem reduce timpul de revenire la echilibru după evenimente copleșitoare. În prezent acreditez internațional cursurile, iar în toamnă sper să încep aceste programe”, a declarat Liliana Ștefan pentru Cancan.
Deși a recunoscut că nu este ușor să afle în fiecare zi povești delicate, aceasta spune că a învățat, în timp, să gestioneze această situație.
„Poate fi solicitant să fii expus la suferința altora. Când lucrezi cu povești, dureri și vulnerabilități, ești inevitabil afectat ca om. De aceea, formarea în psihoterapie este una riguroasă și presupune ani de studiu, practică și supervizare.
Este necesară pentru a dezvolta capacitatea de a susține procese terapeutice complexe. Nu este vorba doar despre tehnici sau protocoale învățate, ci despre munca interioară prin care înveți să rămâi o ancoră de stabilitate, mai întâi pentru tine, apoi pentru ceilalți”, a mai spus Liliana Ștefan.
Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!
Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!
