Acum la Digi FM SEAN PAUL - Get Busy

Te simți anxios din cauza izolării? 1.000 de psihologi sunt gata să îți ofere consiliere gratuită

Femeie tristă, anxietate, depresie, disperare, abuzată, tristă de deces

Izolarea a crescut îngrijorător de mult gradul de anxietate şi atacurile de panică. Pentru a contracara efectele negative pe care le creează măsurile impuse pe perioada stării de urgență, 1.000 de psihologi voluntari oferă consiliere online gratuit într-un grup de Facebook.

Grupul intitulat sugestiv PSYCOVID-19 are peste 11.000 de membri.

Cel mai periculos virus în această perioadă de carantină, de izolare nu va fi coronavirusul, ci virusul mental asociat lui. Această stare de nefiresc a determinat o creștere a gradului de anxietate cu toate consecințele sale. De altfel, anticipam deja o creștere a atacurilor de panică și a tulburărilor psihosomatice și probabil în luna iunie vom avea și boli autoimune, spune psihologul Ion Duvac.

În acest grup de Facebook, oamenii își pot împărtăși trăirile, iar un psiholog voluntar le oferă consiliere la telefon sau prin Skype. În plus, câteva clipuri video arată exerciții simple prin care oamenii pot scăpa de stările de anxietate și atacurile de panică.

Anxietatea uneori paralizează. Dacă vă gândiți că nu puteți face nimic de spaimă, este doar un gând imaterial care nu are puterea să vă transforme într-un invalid. Veți vedea mulți colegi de-ai mei care vă recomandă exerciții de respirație la fel cum medicii recomandă dezinfecția mâinilor, spune psihologul Orhideea Caian.

O categorie mai aparte de persoane care au nevoie de sprijin în această perioadă sunt părinții cu copii. Pentru ei, autoizolarea într-un apartament de bloc, de exemplu, e și mai greu de suportat.

Ideea psihologilor și a grupului de sprijin este aceea că indiferent cât de grea pare această perioadă, oricine poate trece cu bine peste ea, important este să ceară ajutor.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
digifm_untold_780x440
Digi FM la UNTOLD X: 10 ani de magie, 10 ani vrăjiți de muzică!
elevi, examen
Admiterea la liceu. Începe completarea fișelor de înscriere. Care...
510527075_18011357156757690_4766898171676840438_n
We Love Music Festival revine în forță la Râmnicu Vâlcea, în 15 – 16...
Pe aceeași temă
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor/ Profimedia
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor care fac ravagii pentru a...
ar-5-1024x683 (1)
(P) Anxietatea și depresia se vindecă? Fondatoarele Institutului BrainMap Neuroscience explică...
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de febra galbenă/ Shutterstock
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de...
santorini (5)
Stare de urgenţă în Santorini. Premierul Greciei îndeamnă la calm și anunță că autoritățile...
Te-ar putea interesa și
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului/ Shutterstock
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului. Rezidenții...
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles/ Profimedia
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles. A fost declarată...
Momentul când o femeie anxioasă deschide ușa unui avion și iese pe aripă pentru a se liniști/ Foto: Captură video X
Momentul când o femeie anxioasă deschide ușa unui avion și iese pe aripă pentru a se liniști...
Meta Platforms Photo Illustrations, Krakow, Poland - 31 Jul 2024
Facebook, Instagram și WhatsApp au picat. Sunt afectați utilizatori din mai multe țări...
Partenerii noștri
DigiSport Csikszereda - Dinamo 2-2. Remiză spectaculoasă la Miercurea Ciuc
Csikszereda - Dinamo 2-2. Remiză spectaculoasă la Miercurea Ciuc
PeRoz Povestea Lizei, tânăra care a slăbit 63 de kilograme, dar care nu e fericită: „Viața era mai ușoară când eram supraponderală”
Povestea Lizei, tânăra care a slăbit 63 de kilograme, dar care nu e...
Film Now Debut „excepţional” în box office-ul nord-american, cu încasări ce au depășit 100 de milioane de dolari. Filmul care a cucerit publicul
Debut „excepţional” în box office-ul nord-american, cu încasări ce au...
Digi World Descoperire revoluționară în Marea Piramidă din Egipt. Inscripții vechi de 4.500 de ani schimbă tot ce se știa despre cum a fost construită
Descoperire revoluționară în Marea Piramidă din Egipt. Inscripții vechi de...
ProFM De ce este orb Andrea Bocelli. Cum citește partiturile
De ce este orb Andrea Bocelli. Cum citește partiturile
Digi Life Oamenii de ştiinţă au descifrat secretul tabloului „Fata cu cercel de perlă”
Oamenii de ştiinţă au descifrat secretul tabloului „Fata cu cercel de...
nicușor dan
Nicușor Dan și-a publicat declarația de avere. Împrumuturile și donațiile...
miruta
Miruță, la Bruxelles: „Taxa vamală de 30% anunțată de SUA este o schimbare...
Ultimele știri din matinal
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
haihui2 2025
„Ne-au urmărit cu camerele ascunse” – Cum a fost călătoria HaiHui în Doi în Coreea de Nord
Ultimele știri
Day Fourteen: The Championships - Wimbledon 2025
Dansul campionilor. Jannik Sinner și Iga Swiatek, eleganți și emoționați, în aplauze și urale...
A aflat că este însărcinată cu doar 17 ore înainte să nască
O tânără de 20 de ani a aflat că este însărcinată cu doar 17 ore înainte de a naște: „Nu am...
Nicușor Dan
Soluția pe care a găsit-o Nicușor Dan pentru a nu-și micșora salariul: „Înseamnă mult mai mult...
Lamine Yamal/ Profimedia
Scandal în Spania, după ce Lamine Yamal a angajat persoane cu nanism pentru divertisment la...