Acum la Digi FM Alex Vidia MAHMUT ORHAN - 6 Days (radio edit) - Feat COLONEL BAGSHOT

Te simți anxios din cauza izolării? 1.000 de psihologi sunt gata să îți ofere consiliere gratuită

Femeie tristă, anxietate, depresie, disperare, abuzată, tristă de deces

Izolarea a crescut îngrijorător de mult gradul de anxietate şi atacurile de panică. Pentru a contracara efectele negative pe care le creează măsurile impuse pe perioada stării de urgență, 1.000 de psihologi voluntari oferă consiliere online gratuit într-un grup de Facebook.

Grupul intitulat sugestiv PSYCOVID-19 are peste 11.000 de membri.

Cel mai periculos virus în această perioadă de carantină, de izolare nu va fi coronavirusul, ci virusul mental asociat lui. Această stare de nefiresc a determinat o creștere a gradului de anxietate cu toate consecințele sale. De altfel, anticipam deja o creștere a atacurilor de panică și a tulburărilor psihosomatice și probabil în luna iunie vom avea și boli autoimune, spune psihologul Ion Duvac.

În acest grup de Facebook, oamenii își pot împărtăși trăirile, iar un psiholog voluntar le oferă consiliere la telefon sau prin Skype. În plus, câteva clipuri video arată exerciții simple prin care oamenii pot scăpa de stările de anxietate și atacurile de panică.

Anxietatea uneori paralizează. Dacă vă gândiți că nu puteți face nimic de spaimă, este doar un gând imaterial care nu are puterea să vă transforme într-un invalid. Veți vedea mulți colegi de-ai mei care vă recomandă exerciții de respirație la fel cum medicii recomandă dezinfecția mâinilor, spune psihologul Orhideea Caian.

O categorie mai aparte de persoane care au nevoie de sprijin în această perioadă sunt părinții cu copii. Pentru ei, autoizolarea într-un apartament de bloc, de exemplu, e și mai greu de suportat.

Ideea psihologilor și a grupului de sprijin este aceea că indiferent cât de grea pare această perioadă, oricine poate trece cu bine peste ea, important este să ceară ajutor.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
Jaful-Secolului_Heroo_Banner_770x440
Oana Zamfir și Vlad Craioveanu, actori cu vocea în JAFUL SECOLULUI
victor ponta si daciana sarbu
Ce regretă cel mai mult Victor Ponta după divorțul de Daciana...
Kylian MBAPPE of Real Madrid during the UEFA Champions League, League phase, Matchday 1 football match between Real Madrid CF and Olympique de Marseille on 16 September 2025 at Santiago Bernabeu stadium in Madrid, Spain
Mbappe l-a egalat pe Thomas Muller în clasamentul istoric al...
Pe aceeași temă
Pacienți, bolnavi pe bancă, spital
Sprijin pentru pacienții oncologici. Serviciile psihologice vor fi decontate prin sistemul...
Stare de urgență în New York și New Jersey din cauza ploilor torențiale/ Profimedia
Stare de urgență în New York și New Jersey din cauza ploilor torențiale. Peste 1.100 de...
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor/ Profimedia
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor care fac ravagii pentru a...
ar-5-1024x683 (1)
(P) Anxietatea și depresia se vindecă? Fondatoarele Institutului BrainMap Neuroscience explică...
Te-ar putea interesa și
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de febra galbenă/ Shutterstock
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de...
santorini (5)
Stare de urgenţă în Santorini. Premierul Greciei îndeamnă la calm și anunță că autoritățile...
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului/ Shutterstock
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului. Rezidenții...
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles/ Profimedia
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles. A fost declarată...
Partenerii noștri
Digi24 Bebeluș din Iași, mort după ce s-a lovit la cap într-o mașină. De ce au fost părinții condamnați la închisoare
Bebeluș din Iași, mort după ce s-a lovit la cap într-o mașină. De ce au...
DigiSport Marius Lăcătuș a comentat situația actuală de la FCSB
Marius Lăcătuș a comentat situația actuală de la FCSB
PeRoz Melania Trump, lăudată pentru alegerile vestimentare din timpul vizitei în Regatul Unit. Cum a apărut la brațul lui Donald Trump
Melania Trump, lăudată pentru alegerile vestimentare din timpul vizitei în...
Film Now Robert Redford și-a petrecut ultimele clipe în locul pe care l-a iubit, lângă cei dragi. A crescut în L.A., dar credea că e superficial
Robert Redford și-a petrecut ultimele clipe în locul pe care l-a iubit...
Digi World Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici
Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează...
ProFM Dua Lipa, la fel de îndrăzneață și în viața de zi cu zi, și pe scenă. În rochie făcută numai din franjuri, la o cină cu ștaif
Dua Lipa, la fel de îndrăzneață și în viața de zi cu zi, și pe scenă. În...
Digi Life Cafeneaua din serialul "Friends" va fi recreată în Times Square din New York
Cafeneaua din serialul "Friends" va fi recreată în Times Square din New...
The 2025 Met Gala Celebrating "Superfine: Tailoring Black Style" - Arrivals
Fiul lui Will Smith își lansează cariera în modă. Unul dintre cei mai mari...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
Over,The,Shoulder,View,Of,A,Young,Female,Student,Using
Un nou cod vestimentar introdus în şcolile din Italia interzice ţinutele „excentrice”. Ce alte...
spania, fotbal, lamine yamal
CM 2026. Spania amenință cu boicotarea dacă Israel se va califica la turneul final de fotbal
Toto, fiul lui Ilie Dumitrescu
Toto Dumitrescu a fost arestat pentru 30 de zile. În 2021 a mai fost condamnat la închisoare...
Regele Charles al III-lea și Donald Trump, în timpul vizitei președintelui american în Marea Britanie/ Profimedia
Vizita liderului de la Casa Albă, la castelul Windsor. Ce cadouri îşi fac soţii Trump şi...