Acum la Digi FM Retro Matinal ARILENA ARA - Nentori (Bess remix)

Te simți anxios din cauza izolării? 1.000 de psihologi sunt gata să îți ofere consiliere gratuită

Femeie tristă, anxietate, depresie, disperare, abuzată, tristă de deces

Izolarea a crescut îngrijorător de mult gradul de anxietate şi atacurile de panică. Pentru a contracara efectele negative pe care le creează măsurile impuse pe perioada stării de urgență, 1.000 de psihologi voluntari oferă consiliere online gratuit într-un grup de Facebook.

Grupul intitulat sugestiv PSYCOVID-19 are peste 11.000 de membri.

Cel mai periculos virus în această perioadă de carantină, de izolare nu va fi coronavirusul, ci virusul mental asociat lui. Această stare de nefiresc a determinat o creștere a gradului de anxietate cu toate consecințele sale. De altfel, anticipam deja o creștere a atacurilor de panică și a tulburărilor psihosomatice și probabil în luna iunie vom avea și boli autoimune, spune psihologul Ion Duvac.

În acest grup de Facebook, oamenii își pot împărtăși trăirile, iar un psiholog voluntar le oferă consiliere la telefon sau prin Skype. În plus, câteva clipuri video arată exerciții simple prin care oamenii pot scăpa de stările de anxietate și atacurile de panică.

Anxietatea uneori paralizează. Dacă vă gândiți că nu puteți face nimic de spaimă, este doar un gând imaterial care nu are puterea să vă transforme într-un invalid. Veți vedea mulți colegi de-ai mei care vă recomandă exerciții de respirație la fel cum medicii recomandă dezinfecția mâinilor, spune psihologul Orhideea Caian.

O categorie mai aparte de persoane care au nevoie de sprijin în această perioadă sunt părinții cu copii. Pentru ei, autoizolarea într-un apartament de bloc, de exemplu, e și mai greu de suportat.

Ideea psihologilor și a grupului de sprijin este aceea că indiferent cât de grea pare această perioadă, oricine poate trece cu bine peste ea, important este să ceară ajutor.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
3 780x440
Digi FM - Sezon nou, de 10
George Simion
AUR a atacat la Curtea Constituțională patru dintre proiectele de...
MADURO BRINGS FORWARD CHRISTMAS IN VENEZUELA
Preşedintele Venezuelei devansează Crăciunul pentru data de 1...
Pe aceeași temă
Pacienți, bolnavi pe bancă, spital
Sprijin pentru pacienții oncologici. Serviciile psihologice vor fi decontate prin sistemul...
Stare de urgență în New York și New Jersey din cauza ploilor torențiale/ Profimedia
Stare de urgență în New York și New Jersey din cauza ploilor torențiale. Peste 1.100 de...
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor/ Profimedia
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor care fac ravagii pentru a...
ar-5-1024x683 (1)
(P) Anxietatea și depresia se vindecă? Fondatoarele Institutului BrainMap Neuroscience explică...
Te-ar putea interesa și
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de febra galbenă/ Shutterstock
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de...
santorini (5)
Stare de urgenţă în Santorini. Premierul Greciei îndeamnă la calm și anunță că autoritățile...
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului/ Shutterstock
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului. Rezidenții...
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles/ Profimedia
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles. A fost declarată...
Partenerii noștri
Digi24 Marco Rubio avertizează: Dacă va fi dovedit că dronele rusești au pătruns intenționat în Polonia, conflictul va escalada
Marco Rubio avertizează: Dacă va fi dovedit că dronele rusești au pătruns...
DigiSport Un nou scandal în Spania! Real Madrid va depune plângere la FIFA
Un nou scandal în Spania! Real Madrid va depune plângere la FIFA
PeRoz Adevărul despre vizita prințului Harry în Marea Britanie. Apropiat: „Are regrete, își dorește resetarea relației cu familia regală”
Adevărul despre vizita prințului Harry în Marea Britanie. Apropiat: „Are...
Film Now Hugh Grant la 65 de ani. Are cinci copii și este căsătorit cu o suedeză cu aproape 20 de ani mai tânără decât el
Hugh Grant la 65 de ani. Are cinci copii și este căsătorit cu o suedeză cu...
Digi World Substanța "toxică pentru fiecare celulă" pe care cei mai mulți încă o consumă. Ce spune un chirurg cardiac despre efectele asupra inimii
Substanța "toxică pentru fiecare celulă" pe care cei mai mulți încă o...
ProFM Lady Gaga, brunetă și cu părul lung. A atras toate privirile în pantaloni mulați și cizme cu tocuri imposibile, în NYC
Lady Gaga, brunetă și cu părul lung. A atras toate privirile în pantaloni...
Digi Life Un tablou al celebrului pictor Pierre Paul Rubens dispărut de peste 400 de ani, descoperit într-un conac din Paris: „Este o capodoperă”
Un tablou al celebrului pictor Pierre Paul Rubens dispărut de peste 400 de...
Papa Leon
Papa Leon a împlinit 70 de ani și a primit un tort de ciocolată din orașul...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
Medicamente, pastile, tratament, pilulă
Medicamentele generice ajung pe lista compensatelor cu o întârziere de până la 2 ani...
Canelo Alvarez si Terence Crawford (3)
Surpriză la Las Vegas, în meciul de box al anului. Canelo Alvarez, învins fără drept de apel...
Martin Short și Selena Gomez
Martin Short, fericit pentru Selena Gomez și Benny Blanco: "Pur și simplu o ador. Sunt atât de...
basescu profimedia-0184645464
Traian Băsescu, despre importanța alegerilor din Republica Moldova: "Pe 28 Septembrie, seara...