Acum la Digi FM LIVE - ON AIR

Te simți anxios din cauza izolării? 1.000 de psihologi sunt gata să îți ofere consiliere gratuită

Femeie tristă, anxietate, depresie, disperare, abuzată, tristă de deces

Izolarea a crescut îngrijorător de mult gradul de anxietate şi atacurile de panică. Pentru a contracara efectele negative pe care le creează măsurile impuse pe perioada stării de urgență, 1.000 de psihologi voluntari oferă consiliere online gratuit într-un grup de Facebook.

Grupul intitulat sugestiv PSYCOVID-19 are peste 11.000 de membri.

Cel mai periculos virus în această perioadă de carantină, de izolare nu va fi coronavirusul, ci virusul mental asociat lui. Această stare de nefiresc a determinat o creștere a gradului de anxietate cu toate consecințele sale. De altfel, anticipam deja o creștere a atacurilor de panică și a tulburărilor psihosomatice și probabil în luna iunie vom avea și boli autoimune, spune psihologul Ion Duvac.

În acest grup de Facebook, oamenii își pot împărtăși trăirile, iar un psiholog voluntar le oferă consiliere la telefon sau prin Skype. În plus, câteva clipuri video arată exerciții simple prin care oamenii pot scăpa de stările de anxietate și atacurile de panică.

Anxietatea uneori paralizează. Dacă vă gândiți că nu puteți face nimic de spaimă, este doar un gând imaterial care nu are puterea să vă transforme într-un invalid. Veți vedea mulți colegi de-ai mei care vă recomandă exerciții de respirație la fel cum medicii recomandă dezinfecția mâinilor, spune psihologul Orhideea Caian.

O categorie mai aparte de persoane care au nevoie de sprijin în această perioadă sunt părinții cu copii. Pentru ei, autoizolarea într-un apartament de bloc, de exemplu, e și mai greu de suportat.

Ideea psihologilor și a grupului de sprijin este aceea că indiferent cât de grea pare această perioadă, oricine poate trece cu bine peste ea, important este să ceară ajutor.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
Benjamin Netanyahu si Donald Trump
Netanyahu, cadoul suprem pentru Donald Trump. L-a nominalizat la...
Bulgaria trece oficial la euro la 1 ianuarie 2026/ Shutterstock
Bulgaria aşteaptă marți ultima aprobare pentru a adopta moneda euro...
Păcănele, jocuri de noroc
Ilie Bolojan, după ce s-a schimbat taxarea jocurilor de noroc la 4%...
Pe aceeași temă
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor/ Profimedia
Insula greacă Chios declară stare de urgenţă în urma incendiilor care fac ravagii pentru a...
ar-5-1024x683 (1)
(P) Anxietatea și depresia se vindecă? Fondatoarele Institutului BrainMap Neuroscience explică...
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de febra galbenă/ Shutterstock
Columbia declară stare de urgenţă sanitară din cauza îmbolnăvirilor şi deceselor provocate de...
santorini (5)
Stare de urgenţă în Santorini. Premierul Greciei îndeamnă la calm și anunță că autoritățile...
Te-ar putea interesa și
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului/ Shutterstock
Transnistria a prelungit cu încă o lună starea de urgenţă din cauza crizei gazului. Rezidenții...
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles/ Profimedia
Incendiu violent într-un cartier de lux de la periferia oraşului Los Angeles. A fost declarată...
Momentul când o femeie anxioasă deschide ușa unui avion și iese pe aripă pentru a se liniști/ Foto: Captură video X
Momentul când o femeie anxioasă deschide ușa unui avion și iese pe aripă pentru a se liniști...
Meta Platforms Photo Illustrations, Krakow, Poland - 31 Jul 2024
Facebook, Instagram și WhatsApp au picat. Sunt afectați utilizatori din mai multe țări...
Partenerii noștri
DigiSport Ilie Dumitrescu nu s-a abținut, la pauza meciului FCSB - Hermannstadt: ”Rar îl vezi”
Ilie Dumitrescu nu s-a abținut, la pauza meciului FCSB - Hermannstadt...
PeRoz S-a aflat acum ce relația avea Meghan Markle cu Regele Charles. Porecla pe care i-a atribuit-o monarhul fostei actrițe spune totul
S-a aflat acum ce relația avea Meghan Markle cu Regele Charles. Porecla pe...
Film Now Pamela Anderson, adevărul despre relația cu Liam Neeson, după ce actorul a declarat că este „îndrăgostit nebunește” de ea
Pamela Anderson, adevărul despre relația cu Liam Neeson, după ce actorul a...
Digi World Descoperire revoluționară în Marea Piramidă din Egipt. Inscripții vechi de 4.500 de ani schimbă tot ce se știa despre cum a fost construită
Descoperire revoluționară în Marea Piramidă din Egipt. Inscripții vechi de...
ProFM Jurnalist, dezvăluiri despre un episod tensionat cu Ricky Martin: „Și-a dat jos microfonul și a plecat în mijlocul interviului”
Jurnalist, dezvăluiri despre un episod tensionat cu Ricky Martin: „Și-a...
Digi Life Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu peste 4.5 milioane de euro. Imagini din curte și din interior
Vila din afara Parisului ce i-a aparținut lui Karl Lagerfeld, vândută cu...
Wimbledon Tennis Championships, Day 13, The All England Lawn Tennis and Croquet Club, London, UK - 12 Jul 2025
Ovații pentru prințesa Kate, la Wimbledon. Simona Halep, câștigătoarea din...
wimbledon (19)
Iga Swiatek cucerește în premieră trofeul de la Wimbledon, cu un scor...
Ultimele știri din matinal
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
haihui2 2025
„Ne-au urmărit cu camerele ascunse” – Cum a fost călătoria HaiHui în Doi în Coreea de Nord
Ultimele știri
NATO Summit In The Hague, Netherlands - 24 Jun 2025
Nicuşor Dan merge în vizită oficială în Germania. Se va întâlni cu cancelarul Merz și cu...
Plenary session of the European Parliament
Reacția președintei CE, după ce Trump a anunțat taxe vamale de 30% pentru UE de la 1 august
Bucharest, Romania. 26th Nov, 2024: The new interim president of the National Liberal Party (PNL), Ilie Bolojan, president of the Bihor County Council, leaves at the end of the press conference about the party's future following the resignation of the PNL
Bolojan, ales preşedintele PNL. Cine sunt cei patru prim-vicepreşedinţi
U.S. WASHINGTON, D.C. WHITE HOUSE TRUMP TEXAS FLOODS
Trump anunţă taxe vamale de 30% pentru bunurile importate din UE, de la 1 august: Am decis să...