Acum la Digi FM Alex Vidia ANGELINA JORDAN - LOVE DONT LET ME GO

OMS: Aproape 1,8 miliarde de adulţi, expuşi riscului de a dezvolta boli grave din cauza activităţii fizice insuficiente

Close,Up,Rear,View,Stressed,Young,Man,Touching,Lower,Back
Aproape 1,8 miliarde de adulţi, expuşi riscului de îmbolnăvire din cauza activităţii fizice insuficiente. Foto: Shutterstock

Aproape 1,8 miliarde de adulţi sunt expuşi riscului de a dezvolta boli precum cancer, accident vascular cerebral, demenţă şi diabet din cauza unui nivel insuficient de activitate fizică, iar această situaţie continuă să se înrăutăţească, potrivit unui raport citat de DPA.

Conform unui nou studiu realizat de cercetători din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii şi de cadre universitare, inactivitatea fizică la nivel global a crescut cu circa 5 puncte procentuale în perioada 2010-2022, transmite Agerpres.

Per ansamblu, circa o treime din adulţi (31%) la nivel global nu fac suficientă mişcare, un procent în creştere faţă de 23% (900 de milioane de persoane) în anul 2000 şi 26% în 2010.

Dacă această tendinţă se menţine, experţii preconizează că până în 2030, circa 35% din populaţia adultă va fi deficitară la capitolul activităţi fizice.

Studiile au arătat că lipsa activităţilor fizice creşte riscul de boli cardiace, accident vascular cerebral, diabet de tip 2, demenţă şi cancer, cum ar fi cel de sân şi de colon.

Din punctul de vedere al diferenţelor de gen, se pare că femeile au în mod constant o probabilitate mai mică de a face mişcare în comparaţie cu bărbaţii, ratele de inactivitate fiind de 34% în cazul femeilor faţă de 29% în cazul bărbaţilor.

Noul studiu, publicat în revista The Lancet Global Health, avertizează că omenirea riscă să rateze obiectivul global privind reducerea inactivităţii fizice până în 2030.

''Aceste noi descoperiri evidenţiază o oportunitate pierdută de a reduce ratele de cancer, boli cardiace şi de a îmbunătăţi bunăstarea mintală prin practicarea mai multor activităţi fizice'', a declarat Tedros Adhanom Ghebreyesus, directorul general al OMS.

''Trebuie să ne reînnoim angajamentele în ceea ce priveşte creşterea nivelurilor de activitate fizică şi să prioritizăm măsuri îndrăzneţe, cum ar fi politici consolidate şi finanţări mai mari pentru a inversa această tendinţă îngrijorătoare'', a mai spus el.

Potrivit recomandărilor OMS, adulţii ar trebui să realizeze 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică de intensitate ridicată în fiecare săptămână.

Exemplele de activităţi moderate includ mersul pe jos într-un ritm alert (6 kilometri pe oră sau mai rapid), activităţi de curăţenie intensă - cum ar fi spălarea geamurilor sau datul cu mopul -, mersul pe bicicletă cu viteza de 16-19 kilometri pe oră şi badminton.

Exemple de activităţi fizice intense sunt drumeţiile, jogging la o viteză de 10 kilometri pe oră sau mai rapid, săpatul în grădină, mersul rapid cu bicicleta, un meci de fotbal de baschet sau de tenis.

Potrivit OMS, o activitate fizică insuficientă înseamnă nerealizarea nivelului de exerciţii recomandat săptămânal.

„Inactivitatea fizică este o ameninţare tăcută asupra sănătăţii globale”

Potrivit noului studiu, care a inclus date şi estimări provenite din 163 de ţări şi teritorii, persoanele cu vârste de peste 60 de ani sunt mai puţin active decât persoanele mai tinere.

Deşi ţările occidentale cu venituri mari par să reducă treptat ratele de inactivitate (la 28% din populaţie în 2022), ele sunt în continuare în afara graficului.

Adunarea Mondială a Sănătăţii a stabilit drept obiectiv global - care, cel mai probabil, va fi însă ratat - o reducere cu 15% a activităţii fizice insuficiente în perioada 2010-2030.

''Inactivitatea fizică este o ameninţare tăcută asupra sănătăţii globale, contribuind semnificativ la povara reprezentată de bolile cronice'', a declarat Rudiger Krech, director OMS pentru promovarea sănătăţii.

''Prin transformarea activităţii fizice într-o activitate accesibilă, convenabilă prin prisma costurilor şi plăcută pentru toată lumea, putem reduce semnificativ riscul bolilor netransmisibile şi putem crea o populaţie mai sănătoasă şi mai productivă'', a mai spus el.

Panagiota Mitrou, directoare de cercetare, politici şi inovaţie în cadrul World Cancer Research Fund, a declarat: ''Acest raport oportun este un semnal de alarmă care ne avertizează că trebuie luate mai multe măsuri pentru a încuraja oamenii să fie mai activi.''

''Guvernele trebuie să recunoască faptul că activitatea fizică este incredibil de importantă pentru sănătatea noastră mintală şi fizică, protejează printre altele împotriva mai multor timpuri de cancer şi ajută oamenii să aibă o greutate corporală sănătoasă, ceea ce, la rândul său, reduce riscul privind 13 tipuri de cancer'', a adăugat ea.

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
sorin grindeanu si ilie bolojan
Ilie Bolojan și Sorin Grindeanu, discuție despre pachetul 2 de...
Cincinnati Open Tennis, Mason, Ohio, USA - 13 Aug 2025
Sorana Cîrstea a revenit în Top 100, după ce a înregistrat cea mai...
Amalia Lică
Amalia Lică, medalie de argint la CM de gimnastică ritmică, la 16...
Pe aceeași temă
Inscription,Covid-19,On,White,Background.,World,Health,Organization,Who,Introduced
Ce se știe despre originea Covid, după trei ani și jumătate de cercetări. OMS: „Toate...
Teenage boy with headphones playing video game in dark bedroom
Adolescenții români sunt mai expuși riscului de a dezvolta o dependență de jocuri
Tedros Adhanom Ghebreyesus
OMS a evacuat aproape 100 de pacienţi din Gaza în cea mai mare operaţiune de până acum
epidemie de mpox
OMS a declarat epidemia de mpox, boală cunoscută ca variola maimuței, ca fiind urgență de...
Te-ar putea interesa și
Santiago,,Chile,,August,16th,,2023.,Pen,Injection,Of,Semaglutide,Named
OMS avertizează asupra medicamentelor pentru diabet contrafăcute, în circulaţie în întreaga...
tedros OMS
Primul deces uman din cauza gripei aviare de tip H5N2, confirmat de OMS: „Suferea deja de...
Tedros Adhanom Ghebreyesus
OMS: Negocierile pentru un proiect de tratat privind pandemiile s-au încheiat fără un acord
BELGIUM: LEUVEN MEDAL OF HONOR HANS KLUGE
Creştere uriaşă a numărului de cazuri de rujeolă în Europa. OMS trage un semnal de alarmă
Partenerii noștri
Digi24 Ce s-a întâmplat cu un avion plin cu ruși, care a aterizat de urgență în Estonia, după un atac cu drone
Ce s-a întâmplat cu un avion plin cu ruși, care a aterizat de urgență în...
DigiSport Bogdan Andone, după ce a anihilat-o pe FCSB: ”Să nu ni se urce la cap și să credem că suntem vedete”
Bogdan Andone, după ce a anihilat-o pe FCSB: ”Să nu ni se urce la cap și...
PeRoz Ce prefera să mănânce prințesa Diana. Preparatul sănătos care a ajuns să o exaspereze: „Oriunde merg, mi se servește asta!”
Ce prefera să mănânce prințesa Diana. Preparatul sănătos care a ajuns să o...
Film Now Surpriza de pe locul 1, în box office-ul nord-american. Pe 2, „Weapons”, care e aproape de 200 de milioane de dolari la nivel mondial
Surpriza de pe locul 1, în box office-ul nord-american. Pe 2, „Weapons”...
Digi World Riscul ca un asteroid să lovească Pământul, la cel mai ridicat nivel înregistrat. Impactul ar putea fi de 500 de ori mai puternic decât bomba de la Hiroshima
Riscul ca un asteroid să lovească Pământul, la cel mai ridicat nivel...
Stirile Kanal D Rusia exclude o întâlnire directă cu Volodimir Zelenski. Răsturnare de situație în privința opririi războiului din Ucraina
Rusia exclude o întâlnire directă cu Volodimir Zelenski. Răsturnare de...
ProFM Sting, dat în judecată de foștii colegi din trupe The Police. De ce îi cer milioane de lire sterline: "Asta se pregătea de multă vreme"
Sting, dat în judecată de foștii colegi din trupe The Police. De ce îi cer...
Digi Life Din cauza schimbărilor climatice, turiştii caută locuri mai răcoroase. Ce regiuni din Europa atrag tot mai mulți oameni
Din cauza schimbărilor climatice, turiştii caută locuri mai răcoroase. Ce...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
Fagus sylvatica, the European beech or common beech forest in sunset
Meteorologii anunță vreme caldă la final de august. Cum vor fi primele zile de septembrie
Global Transport Connectivity Forum
Ministrul transporturilor din Turcia, amendat după ce s-a filmat conducând maşina cu 225 km/h...
elevi, scoala, noul an scolar
Anul școlar 2025 - 2026 începe sub semnul protestelor. Structura cursurilor, vacanțe și măsuri...
Bucharest, Romania. 11th Aug, 2025: Sorin Grindeanu, interim president of the Social Democratic Party (PSD), speaks to the press after the PSD National Political Bureau, at the party's headquarters in Bucharest. Credit: Lucian Alecu/Alamy Live News
Grindeanu: O să propun colegilor din conducerea PSD să revenim la şedinţele coaliţiei de...