Acum la Digi FM Alex Vidia ANDIA - Pata de culoare

Boala omului modern: epuizarea la serviciu sau la școală

Femeie epuizată, obosită, burnout, multă muncă
Foto: Pexels

Epuizarea la locul de muncă a devenit boala profesională a omului modern. Un studiu realizat de Universitatea Utrecht din Olanda arată că peste 8% dintre români suferă din această cauză.

Din ce în ce mai mulți români se plâng de volumul tot mai mare de sarcini și de timpul limitat în care trebuie să le ducă la îndeplinire. Astfel, adesea se simt pur și simplu sleiți de putere, la sfârșitul unei zile de lucru sau chiar și în zilele libere.

Volumul de muncă, lucrurile de făcut, mai multe decât ar trebui pentru o singură persoană, solicitări din partea șefilor, colegilor, sunt cerințe din toate părțile, spune un angajat.

Și elevii pot ajunge la suprasolicitare, mai ales în perioada evaluărilor.

Pe lângă Bac mai am și testele și tezele, după asta urmează intrarea la facultate, precizează un liceean.

Psihologii spun că, dacă nu facem nimic pentru a evita epuizarea, ne putem îmbolnăvi grav.

În momentul în care o persoană observă că apar tulburări de somn, digestive, apare un interes foarte scăzut pentru interacțiunile sociale, apare acest sentiment de epuizare care te adâncește, stări depresive, un deficit de concentrare. A te adresa la timp unui cabinet pentru psihoterapie ar fi chiar momentul salvator, explică psihologul Mihaela Săhlean.

Subiectele tale preferate sunt și la Știrile Digi FM. Ca să știi!

Ascultă Digi FM Live, pentru cele mai noi știri, la fiecare 30 de minute.
Ca să știi!

Puteţi urmări Știrile Digi FM şi pe Google News şi WhatsApp!

Recomandări DigiFM
Dante
Petrecerea lui DanT – DJ Mix Vara 2025
Jaful-Secolului_Heroo_Banner_770x440
Oana Zamfir și Vlad Craioveanu, actori cu vocea în JAFUL SECOLULUI
victor ponta si daciana sarbu
Ce regretă cel mai mult Victor Ponta după divorțul de Daciana...
Kylian MBAPPE of Real Madrid during the UEFA Champions League, League phase, Matchday 1 football match between Real Madrid CF and Olympique de Marseille on 16 September 2025 at Santiago Bernabeu stadium in Madrid, Spain
Mbappe l-a egalat pe Thomas Muller în clasamentul istoric al...
Pe aceeași temă
pumn-violenta-bataie
Profesor bătut de elev după ce i-a atras atenția că nu are voie să fumeze în curtea școlii...
Female,Doctor,Hand,Hold,Silver,Pen,Filling,Patient,History,List
Focar de hepatită tip A într-o şcoală din judeţul Buzău. Elevii învaţă în sistem online
elevi, scoala
Elevii încep anul școlar 2025-2026 cu festivități anulate și proteste sindicale
Shot,Of,Empty,Classroom,With,Chairs,Under,Desks,In,Elementary
Sindicatele din Educaţie anunţă programul protestelor din prima zi de şcoală. Mesajul către...
Te-ar putea interesa și
proteste educatie, septembrie 2025
Sindicaliștii din educație le cer directorilor de școli și inspectorilor școlari să nu-i...
Nicușor Dan
Nicuşor Dan, întrebat dacă a luat o decizie unde va locui ca președinte: „ Cumva s-a...
Daniel David, Minister of Education, press conference, Bucharest, Romania - 21 May 2025
Ministrul Educaţiei, întrebat dacă şcoala începe luni: „Sunt optimist. Le transmit părinţilor...
diferenta mare de note la evaluarea nationala
Ministerul Educaţiei publică spre dezbatere metodologia şi calendarul evaluărilor naţionale...
Partenerii noștri
Digi24 Un doctor și-a lăsat pacientul pe masa de operație ca să întrețină relații intime cu asistenta. Acum, își poate relua cariera în Anglia
Un doctor și-a lăsat pacientul pe masa de operație ca să întrețină relații...
DigiSport Nu mai e de joacă! Vinicius Junior, avertizat la Real Madrid: ”Nu vei juca!”
Nu mai e de joacă! Vinicius Junior, avertizat la Real Madrid: ”Nu vei...
PeRoz Ce face azi fiica lui Ingrid Vlasov, cândva cea mai frumoasă fetiță din România. De ce a abandonat facultatea unde a studiat Kate
Ce face azi fiica lui Ingrid Vlasov, cândva cea mai frumoasă fetiță din...
Film Now Tragediile care au marcat viața lui Robert Redford. Durerea inimaginabilă care l-a schimbat pentru totdeauna
Tragediile care au marcat viața lui Robert Redford. Durerea inimaginabilă...
Digi World Ce rol are dieta când vrei să renunți la tutun. Alimentele pe care să nu le mai consumi când ți-ai propus să nu mai fumezi
Ce rol are dieta când vrei să renunți la tutun. Alimentele pe care să nu...
ProFM Andrea Bocelli, declarații rare despre căsnicia cu Veronica Berti: „Niciodată nu ne plictisim!” Care este secretul căsniciei lor
Andrea Bocelli, declarații rare despre căsnicia cu Veronica Berti...
Digi Life Eliminarea „Insulei şerveţelelor umede”. O cantitate uriaşă de deşeuri, ridicată de pe malul Tamisei
Eliminarea „Insulei şerveţelelor umede”. O cantitate uriaşă de deşeuri...
Ilie Bolojan
Ilie Bolojan: "Nu folosesc demisia ca formă de presiune, nu am făcut-o...
Ultimele știri din matinal
bitza matinal
Bitză: „Am pierdut timp ca să fac bani, dar nu-mi pare rău. Muzica rămâne gratis în sufletul...
edsta 78aab15e-f0b1-44ca-8552-4dafea62b6ed
Edsta, românul care a cucerit America, revine în România după 24 de ani
radu jude la matinal 2025
Radu Jude, despre cum un film făcut cu un iPhone poate câștiga un Urs de Argint
alexandra stan si adi istrate la matinalul digi fm
Alexandra Stan & Adi Istrate: Povestea nebună a piesei „Aerul”
Ultimele știri
SNEAKERS 1992 Universal Studios film with Robert Redford
Contul de Instagram al lui Robert Redford va fi şters „în onoarea moştenirii sale”
Toto Dumitrescu/ Foto: Instagram
De ce ar fi fugit fiul lui Ilie Dumitrescu de la locul accidentului. Titi Aur: „S-a gândit că...
Tyler Robinson (2)
Tyler Robinson, acuzat de uciderea lui Charlie Kirk. Procurorul cere pedeapsa cu moartea
President Trump And SSA Commissioner Frank Bisignano Mark 90th Anniversary Of Social Security Act In Oval Office - 14 Aug 2025
Moment tensionat între Donald Trump şi un jurnalist australian. Reacția președintelui când a...